Blogi

Rakas ystävämme aurinko on alkanut näyttäytymään taivaalla entistä enemmän. Auringosta saamme elimistölle tärkeää D-vitamiinia ja lisäksi auringonvalo vaikuttaa positiivisesti mielialaan lisäämällä serotoniinin tuotantoa aivoissa. Näistä hyödyistä huolimatta aurinko on ihomme pahin vihollinen, sillä altistuminen UV-säteille voi aiheuttaa ihovaurioita kuten palamista, solu- ja pigmenttimuutoksia sekä ennenaikaista ikääntymistä.

Liiallista altistumista auringolle on hyvä välttää, ja siksi ihoa tulisi suojata haitallisilta säteiltä vaatteilla ja aurinkovoiteilla. Tässä julkaisussa perehdymme aurinkovoiteisiin liittyviin myytteihin ja uskomuksiin.

 

 

Myytti 1. Aurinkovoidetta tarvitsee vain aurinkoisina päivinä / kesäaikaan

Usein kuulee väitteen, että aurinkovoidetta tarvitsee käyttää vain aurinkoisina päivinä. Tämä ei pidä paikkaansa, sillä UV-säteily voi vahingoittaa ihoa myös pilvisinä päivinä ja kaikkina vuodenaikoina. Aurinkoisina talvipäivinä auringolle altistuu yllättävän paljon, sillä valkoiset lumihanget heijastavat auringon valoa. Suojatakseen ihoa auringon haitoilta, aurinkovoidetta tulisi käyttää päivittäin ja vuoden ympäri.

 

Myytti 2. Helposti ruskettuva iho ei tarvitse aurinkovoidetta

Tämäkään väite ei pidä paikkaansa. Aurinkovoidetta tulisi käyttää myös ruskettuneella iholla estämään ihovaurioita. Ruskettuminen tapahtuu pigmenttisoluissa, joita kutsutaan melanosyyteiksi. Kun iho altistuu UV-säteilylle, melanosyytit alkavat tuottaa pigmenttiä, jota kutsutaan melaniiniksi. Melaniini suojaa ihoa imemällä itseensä ja hajottamalla UV-säteilyn energiaa, jolloin se vähentää säteilyn pääsyä ihon syviin kerroksiin. Tämä prosessi on kehon luonnollinen tapa puolustautua auringon UV-säteilyltä ja sen aiheuttamilta vaurioilta. Vaikka ruskettuminen tarjoaa suojaa UV-säteilyä vastaan, se ei riitä täydelliseen suojautumiseen eikä suojaa valovanhenemiselta. On hyvä huomioida, että jokainen auringolle altistuminen lisää ihomuutosten riskiä ja iho ”muistaa” altistumiset koko elämän ajalta.

 

Myytti 3. Riittää, että aurinkovoidetta levittää aamulla

Jos suurimman osan päivästä viettää sisätiloissa, riittää että aurinkovoidetta levittää kasvoille aamulla ihonhoitorutiinin yhteydessä. Mutta jos tarkoituksena on oleilla ulkona pidempään, aurinkovoidetta tulisi levittää iholle uudelleen säännöllisin väliajoin. Suositeltava uudelleenlevitystahti riippuu tuotteen suojakertoimesta, mutta yleinen suositus on noin kahden tunnin välein. Tiheämpi uudelleenlevitys on tarpeen uinnin tai hikoilun jälkeen ja erityisesti herkille ihoalueille, kuten kasvoille, dekolteelle ja olkapäille.

 

Myytti 4. Aurinkosuojatuotteet estävät rusketuksen

Aurinkosuojatuotteet on suunniteltu suojaamaan ihoa auringon haitallisilta UV-säteiltä, mutta ne eivät estä melanosyyttejä tuottamasta melaniinia, joka aiheuttaa ihon ruskettumisen. Aurinkovoidetta käytettäessä ruskettuminen voi olla hitaampaa, mutta se on turvallisempaa iholle ja terveydelle.

 

Myytti 5. Kaikki aurinkovoiteet ovat samanlaisia

Aurinkosuojatuotteet eroavat toisistaan mm. SPF-luvultaan, koostumukseltaan ja tarkoitukseltaan. On tärkeää valita aurinkovoide, joka sopii omalle ihotyypille ja haluttuun käyttötarkoitukseen sekä suojaa niin UVA- kuin UVB-säteiltäkin. UVA-säteet ikäännyttävät ihoa ja UVB-säteet polttavat ihoa, joten on tärkeää, että aurinkovoide suojaa näiltä molemmilta. Lisäksi kasvoille tarkoitetut voiteet ovat usein koostumukseltaan kevyempiä ja hyvin imeytyviä.

 

Myytti 6. Aurinkovoiteiden kemialliset ainesosat ovat haitallisia

Aurinkosuojatuotteet sisältävät joko kemiallisia tai fysikaalisia suodattimia tai molempia. Kemialliset aurinkosuoja-aineet absorboivat UV-säteilyä ja estävät sen etenemisen ihoon, kun taas fysikaaliset suodattimet heijastavat säteet ihon pinnalta pois ennen kuin ne pääsevät ihoon. Yleisesti käytettyjä kemiallisia aurinkosuodattimia ovat mm. avobentsoni ja etyyliheksyylitriatsoni. Fysikaalisista suojista tunnetuimpia ovat puolestaan sinkkioksidi ja titaanidioksidi.

Kemiallisten aurinkosuojien turvallisuuden ja ympäristöystävällisyyden ympärillä on ollut paljon keskustelua. Euroopassa kosmetiikan lainsäädäntö on kuitenkin edistynyttä. Sallittuja aurinkosuoja-aineita on vain kourallinen, niiden käyttömäärät on tarkoin määritelty ja niitä tutkitaan jatkuvasti, jotta voidaan varmistaa riittävä suojausteho ja ihoystävällisyys. Kemialliset aurinkosuojat saattavat liueta uimisen yhteydessä vesistöihin ja siten olla haitallisia merien ekosysteemille. Tästä syystä aurinkosuojaa valittaessa kannattaa kiinnittää huomiota tuotteen ympäristöystävällisyyteen.

Esimerkiksi Académie Scientifique de Beauté on tarkkaan valinnut Bronzécran-aurinkosuojatuotteisiinsa iholle turvallisia, lempeitä ja hoitavia ainesosia, joiden ympäristövaikutus merien ekosysteemeille on minimoitu. Lisäksi Académie tukee taloudellisesti Haitilla, Indonesiassa ja Filippiineillä Climate Partner -järjestön organisoimia Plastic Bank -projekteja, joissa kerätään ja kierrätetään muovia. Projektin rahoituksen myötä muovin kerääjille voidaan maksaa reilu korvaus, mikä parantaa heidän elintasoaan.

 

 

Yhteenvetona voidaan todeta, että aurinkovoiteiden käyttö on avainasemassa ihon terveyden ja nuorekkuuden ylläpidossa. Valitsemalla sopivan aurinkosuojatuotteen ja käyttämällä sitä säännöllisesti kaikkina vuodenaikoina, voi nauttia auringosta turvallisesti ja pitää ihon kauniina ja hyvinvoivana!

Instagram ennusti trendiraportissaan vuoden 2023 suosituimmaksi ihonhoitotrendiksi ilmansaasteilta ja sinivalolta suojaavat tuotteet. Tällaiset tuotteet eivät suinkaan ole mikään uusi juttu kosmetiikassa, mutta ihmiset ovat tulleet tietoisemmiksi saasteille altistumisen ja älylaitteiden jatkuvan käytön vaikutuksista ihoon. Tässä julkaisussa perehdymme siihen mitä ilmansaasteet ja sinivalo tekevät iholle sekä siihen miten kosmetiikka auttaa niiltä suojautumisessa.

 

 

Mitä ilmansaasteet ja sinivalo tekevät iholle?

Vaikka meillä Suomessa ulkoilma on suhteellisen puhdas, altistumme silti päivittäin ilmassa leijuville mikrohiukkasille, joita syntyy esimerkiksi pakokaasuista ja katupölystä. Näillä ilmansaasteilla on vakavia haittavaikutuksia niin ihmisten terveydelle kuin luonnon hyvinvoinnille.

Ilmansaasteiden mikrohiukkaset pääsevät tunkeutumaan ihoon ja muodostavat siellä vapaita happiradikaaleja, jotka vahingoittavat ihon luonnollista suojamuuria sekä kollageeni- ja elastiinisäikeitä. Ihon suojana toimivan hydrolipidikalvon vaurioituminen aiheuttaa kosteuden haihtumista, joka näkyy kuivuutena ja ihon herkistymisenä. Kollageeni- ja elastiinisäikeiden vahingoittuminen puolestaan aiheuttaa ihossa ennen aikaista vanhenemista, joka näkyy kimmoisuuden puutteena sekä ryppyinä. Lisäksi pakokaasun titaanioksidi vaikuttaa melanosyyttisoluihin, aiheuttaen ihoon pigmentaatiomuutoksia. Ilmansaasteet myös pahentavat esimerkiksi aknesta tai ruusufinnistä johtuvaa tulehdusta.

Viime aikoina on huolestuttu ilmansaasteiden lisäksi sinivalon eli HEV-valon vaikutuksesta kehoon. Käytämme päivittäin tietokonetta tai älypuhelinta, katsomme televisiota sekä altistumme sinivalolle myös ulkona. Silmien rasituksen sekä unen laadun heikentymisen lisäksi sinisellä valolla on haitallisia vaikutuksia ihoon. Vaikutuksista ei ole vielä täysin kattavaa tietoa, mutta sen verran osataan sanoa varmaksi, että UV-säteilyn lailla sinivalo vanhentaa ihoa ennenaikaisesti sekä altistaa vapaille radikaaleille, tulehduksille ja pigmenttimuutoksille.

 

Miten suojautua ilmasaasteiden ja sinivalon haitoilta?

Saasteilta ja sinivalolta suojaavien kosmetiikkatuotteiden vaikutus perustuu erityisesti antioksidantteihin. Ne suojaavat ihoa vapailta happiradikaaleita ja niiden aiheuttamilta vaurioilta. Yleisesti kosmetiikkatuotteissa käytettäviä antioksidantteja ovat esimerkiksi C- ja E-vitamiinit sekä erilaiset luonnosta peräisin olevat antioksidanttipitoiset raaka-aineet kuten mustikka, tomaatti ja vihreä tee. Esimerkiksi Ella Bachén Crème Légère Rénovatrice Éclat -voiteen teho perustuu tomaatinkuoriuutteen lykopeeniin ja polyfenoleihin, jotka toimivat antioksidantteina neutraloiden vapaiden radikaalien aiheuttamaa oksidatiivista stressiä ihossa.

Voiteiden lisäksi antioksidantteja voi tarjota iholle myös mm. seerumin muodossa, jolloin ne pääsevät hienojakoisen koostumuksen ansiosta imeytymään syvemmälle ja tarjoamaan pitkäkestoisemman vaikutuksen. Phytocéanen Youth Shield Serum sisältää runsaasti merellisiä tehoaineita kuten malakiittiuutetta ja sinistä mikroleväuutetta, jotka taistelevat vapaita happiradikaaleja vastaan ja suojaavat ihoa ulkoisilta rasitteilta.

Antioksidanttien lisäksi hyvä tapa suojata ihoa on käyttää fysikaalisia aurinko- ja saastesuojia, jotka luovat iholle suojaavan ”hunnun” estäen ilmansaasteiden kiinnittymisen ihoon sekä heijastavat sinivalon pois iholta. Aiemmin mainitussa Ellan antioksidanttivoiteessa polysakkaridit antavat iholle fysikaalisen suojan sinivaloa ja saastehiukkasia vastaan.

 

Talvi alkaa väistyä kevään tieltä ja auringon määrä vihdoin lisääntyä. Miten tämä tulisi ottaa huomioon ihonhoitorutiineissa? Tässä julkaisussa kerromme miten kevätkausi rasittaa ihoa ja kuinka sitä olisi hyvä suojata. Nappaa tästä vinkit ja tähtituotteet omaan kauneusrutiiniisi.

 

 

Iho vaatii ympärivuotista hoivaa ja sen tarpeet vaihtelevat vuodenaikojen mukaan. Keväällä alamme herätä talvihorroksesta eloon. Luonto alkaa vihertää ja kukkia, antaen samalla meillekin uutta energiaa. Haittapuolena keväässä on katu- ja siitepöly, ja lisäksi moni kärsii ikävistä allergiaoireista. Tuulinen sää ja kuiva ilma ovat haaste kaikille ihotyypeille ja iho onkin keväällä usein koetuksella. Ulkoisista rasitteista johtuen iho kaipaa keväällä erityisesti suojaa. Hoitotuotteina kannattaa suosia kosteuttavia, antioksidanttisia ja suojaavia tuotteita.

 

Suojaa, kosteutta ja heleyttä iholle

Vapaat radikaalit ovat mm. ilmansaasteiden ja UV-säteiden aiheuttamia epävakaita molekyylejä, jotka vaurioittavat ihosoluja. Luonto neutraloi vapaita radikaaleja antioksidanteilla ja monet kasviuutteet sisältävät niitä runsaasti. Vapailta radikaaleilta kannattaa suojautua hyvin keväällä, koska ilmansaasteiden ja UV-säteilyn vuoksi niitä syntyy ihossa erityisen paljon. Antioksidantteja sisältävät hoitotuotteet auttavat tuomaan suojaa ihoa rasittavilta ulkoisilta tekijöiltä. Ella Bachén antioksidanttivoide sisältää aitoa tomaattiuutetta, joka on luonnollinen antioksidantti. Korkean antioksidanttipitoisuutensa ansiota voide suojaa ihoa vapailta radikaaleilta sekä lisäksi heleyttää ja kosteuttaa ihoa.

 

Suojaa kasvojen herkät kohdat auringolta

Kevätaurinko ei välttämättä ole vielä polttavan kuuma, mutta koska jää ja hanki heijastavat ihoa ikäännyttäviä ja kuivattavia UV-säteitä, iho on tärkeä muistaa suojata. Aurinkoisena päivänä ulkoillessa on kiinnitettävä erityistä huomioita nenänpäähän ja poskiin, sillä niihin aurinko osuu ensimmäisenä. Académien Stick Solairella suojaa helposti kasvojen pienet alueet ja se kulkee helposti mukana lenkilläkin. Lisäksi se tarjoaa iholle pehmittävää sheavoita ja ennenaikaisilta ikääntymisen merkeiltä suojaavaa E-vitamiinijohdannaista.

 

Kasvojen päivittäinen suojaus

Vaikka et erityisemmin ulkoilisikaan, päivävoiteen päälle on hyvä levittää päivittäin UV-suoja, joka parhaimmillaan sisältää myös saastesuojan. Päivittäiset rasitteet, kuten UV- säteet ja ilmansaasteet lisäävät merkittävästi ihon hapettumista nopeuttaen sen ikääntymistä. Derm Acten High Protection Moisturizing Fluid SPF 30 hidastaa valovanhenemisen merkkejä ja ehkäisee pigmenttimuutoksia. Lisäksi se on täydellinen primer-tuote meikin alle, sopien siten erinomaisesti päivittäiseen käyttöön.

 

Väriä ja hehkua kasvoille

Kasvot näyttävät pitkän ja auringottoman talven jälkeen helposti kalpeilta. Terveen ja luonnollisen näköisen päivetyksen saat loihdittua helposti Académien itseruskettavalla kastanjavedellä. Kastanjavesi sävyttää ihon kauniiksi ilman aurinkoa saaden sen näyttämään ruskettuneelta heti levityksen jälkeen. Tuotetta voi levittää kasvoille vanulla tai mustalla puuterivipatta tai sitä voi laittaa muutaman pisaran kosteusvoiteeseen, jolloin tulos on vieläkin luonnollisempi.