Blogi

Rosacea eli ruusufinni ja POD (perioraalidermatiitti) eli suunympärysihottuma ovat molemmat kasvojen ihon sairauksia ja kohtalaisen yleisiä etenkin naisilla.

 

Ruusufinniä esiintyy tyypillisimmin 30–50-vuotiailla. Sen syytä ei tiedetä, mutta taipumus siihen voi periytyä. Pahentavia tekijöitä ovat erityisesti voimakas auringonvalo sekä lämpötilan vaihtelut. Myös alkoholin käyttö saattaa voimistaa ihon punoitusta. Monilla pahin vaihe on kevään ja kesän aurinkokauden aikaan.

 

Suunympärysihottuma kuuluu samaan tautiperheeseen kuin ruusufinni vaikkakin se oireilee eri tavalla. Sitä esiintyy tyypillisimmin 15–45-vuotiailla. Myös suunympärysihottuman perussyy on tuntematon, mutta tiettyjen tekijöiden kuten kortisonivoiteiden, ylenpalttisen kosmetiikankäytön sekä stressin ja hormonaalisten muutosten tiedetään pahentavan tai laukaisevan sitä.

 

 

Ruusufinnin ja suunympärysihottuman oireet

 

Ruusufinnin oireet alkavat usein poskien punoituksella, joka ilmenee erityisesti lämpötilan vaihtelujen yhteydessä, hikoillessa, alkoholia tai kuumia juomia nauttiessa sekä sosiaalisesti jännittävissä tilanteissa. Muita oireita ovat keskikasvojen ja poskien punoitus, korostuneet hiusverisuonet sekä näppylät ja märkärakkulat. Jopa puolella esiintyy myös vaihtelevia silmäoireita, kuten kuivasilmäisyyttä ja silmäluomien reunan tulehdusta.

 

Suunympärysihottumalle ovat tunnusomaisia pienet, punoittavat märkänäppylät suun ympärillä sekä toisinaan myös nenäpielissä, silmänurkissa tai silmäluomilla. Näpyt ovat sitkeitä, eivätkä parane itsestään. Ne ovat usein oireettomia, mutta voivat myös kutista tai kirvellä. Ihottuma voi vaihdella lievästä muutamasta näpystä vakavaan, suun ympärille muodostuvaan punertavaan rengasmaiseen ihottumaan.

 

Ruusufinnin itsehoito

 

Tärkeintä hoidossa on hellävarainen ihonhoitorutiini, joka perustuu puhdistukseen, kosteutukseen ja suojaukseen.

• Käytä lempeitä puhdistusaineita ja vältä voimakkaita kuorintoja.
• Valitse herkälle iholle suunnitellut tuotteet, jotka rauhoittavat ja kosteuttavat ihoa.
• Suosi hellävaraisia raaka-aineita, kuten hyaluronihappoa.
• Käytä laajakirjoista aurinkosuojavoidetta (SPF 30 tai korkeampi) päivittäin, kevättalvesta syksyyn.
• Vältä äärilämpötiloja, kuten saunaa ja avantoa, ja suojaa ihoa kylmällä säällä.
• Voit häivyttää ihon punoitusta peittävällä meikkivoiteella, joka auttaa myös suojaamaan ihoa ulkoisilta rasitteilta.
• Pyri välttämään myös muita tekijöitä (esim. ruokia tai juomia), joiden olet havainnut pahentavan ihosi oireilua.
• Huomaathan, että hydrokortisonivoiteet pahentavat ihottuman oireita.

 

Suunympärysihottuman itsehoito

 

Hoidossa keskeistä on tuotteiden vähentäminen minimiin ja siksi oikeiden tuotteiden valinta korostuu erityisesti. Kosteutus ja puhdistus ovat avainasemassa.

• Puhdista iho lempeästi ja vältä alkoholia sisältäviä tai vaahtoavia puhdistusaineita, sillä ne kuivattavat ihoa.
• Käytä kevyitä, hyvin imeytyviä kosteusemulsioita.
• Vältä liian paksuja voiteita ja voimakkaita kuorintoja.
• Valitse yksinkertaisia tuotteita, joissa on maltillisesti tehoaineita. Erityisesti ihoa stimuloivat anti-age-tuotteet voivat pahentaa ihon tilaa.
• Käytä aurinkosuojavoidetta (vähintään SPF 30) ympäri vuoden, aina auringon paistaessa.
• Meikkaa mahdollisimman vähän ja yksinkertaisilla tuotteilla.

 

Tuotevinkkimme:

 

Ella Bachén Sensibeautics-linjan Red Focus -seerumi sekä D-Sensis- ja Probiotiques-voiteet ovat saaneet paljon kiitosta etenkin ruusufinnin hoidossa. Ne laskevat tehokkaasti punoitusta ja pitävät ihon rauhallisena.

 

Klassiset Intex (kuivalle iholle) ja Intex 2 (rasvaiselle iholle), ovat lempeitä, rauhoittavia ja ihon paranemista tukevia SOS-voiteita, ja hyviä ihon ollessa kutiseva ja pahasti ärtynyt.

 

Ihon ympärivuotiseen suojaukseen suosittelemme hajusteetonta Fluide Protection SPF 50 -aurinkosuojaa, joka on kevyt ja miellyttävä iholla - myös meikin alla.

 

Myös Académie-sarjassa on hyviä tuotteita rosacea- ja POD-iholle. Koko Hypo-Sensible-linja on tarkoitettu punoittavalle ja herkässä tilassa olevalle iholle ja siitä löytyy erilaisia voidekoostumuksia eri ihotyypeille. Erityisesti linjan Lait Démaquillant -puhdistusemulsio, Tonique Hypo-Sensible -kasvovesi sekä Programme Anti-Rougeurs -voide ovat saaneet kiitosta.

 

Muista: Jokaisen ihonhoito on yksilöllistä – kokeile, mitkä tuotteet ja tottumukset sopivat sinulle parhaiten!

 

 

Ruusufinni on krooninen sairaus, jota ei voi kokonaan parantaa. Myös perioraalidermatiitti uusiutuu suhteellisen herkästi. Jos ihottumasi oireilee hyvästä itsehoidosta huolimatta, kannattaa kääntyä ihotautilääkärin puoleen. Lääkäri voi määrätä lääkevoiteita, jotka helpottavat oireita yleensä 1–3 kuukauden kuluessa.

 

Ihon hoitoon kannattaa kiinnittää huomiota myös oireettomana aikana, jotta ihottuman uusiutumisia voidaan ehkäistä. Kosmetologi voi antaa hyviä neuvoja päivittäiseen ihonhoitoon.

 

Punoittava, couperoottinen iho on suomalaisilla yleinen. Mistä se johtuu ja onko sille mitään tehtävissä? Tässä kirjoituksessa perehdymme couperosan syihin ja käytännön keinoihin sen hoitamiseksi.

 

Couperosaihossa pintaverisuonet ovat laajentuneet, usein jopa katkeilleet, ja ne näkyvät kasvojen ihon läpi punoituksena. Couperosaa ilmenee etenkin poskilla, nenässä, leuassa ja otsalla. Se ei itsessään ole sairaus, mutta se voi liittyä ihosairauksiin, kuten rosaceaan. 

 

Couperosasta ei myöskään ole haittaa terveydelle, mutta se on merkki ihon herkistymisestä ja voi häiritä esteettisesti.

 

 

Couperosan syyt

Couperosan tarkkaa syytä ei tunneta, mutta useat tekijät voivat altistaa sille tai pahentaa sen oireita.

• Perimä: rosacean tai herkän ihon perinnöllinen taipumus lisäävät riskiä.

• Ympäristötekijät: kylmä, tuuli, aurinko ja saasteet herkistävät ihoa ja lisäävät sen ärtyisyyttä.

• Elintavat: mausteiset ruoat, alkoholi ja kuumat juomat voivat laukaista oireita.

• Mekaaninen ärsytys: hankaus sekä voimakkaat pesuaineet ja kuorinnat ärsyttävät ja herkistävät ohutta ihoa.

• Ihon oman suojan heikentyminen: alentunut suoja tekee ihosta alttiimman punoitukselle.

 

Couperosan hoito ja ennaltaehkäisy

Couperosaa ei voi parantaa kokonaan, mutta sitä voi ennaltaehkäistä ja sen oireita voi lievittää monin tavoin:

• Hellävarainen ihonhoito: käytä mietoja puhdistuksia ja kosteusvoiteita. Vältä vahvoja kuorintatuotteita, happoja ja muita ihon omaa suojaa heikentäviä valmisteita.

• Auringonsuoja: UV-säteily pahentaa couperosaa, joten käytä päivittäin laajakirjoista aurinkovoidetta (SPF 30 tai korkeampi), joka suojaa sekä UVA- että UVB-säteiltä.

• Ihon kosteuttaminen: käytä herkälle iholle sopivia kosteusvoiteita, -seerumeita ja/tai -naamioita. Herkän ihon tuotteet sisältävät kosteuttavien aineiden lisäksi myös rauhoittavia ja ihon omaa suojaa vahvistavia ainesosia. Tällaisia ovat mm. probiootit, allantoiini, aloe vera ja monet kasviöljyt.

• Elintavat: riittävä unensaanti, tasapainoinen ruokavalio ja veden juonti tukevat ihon terveyttä. Alkoholin ja tupakoinnin välttäminen ovat myös hyväksi iholle.

• Vältä liiallista lämpöä ja kylmyyttä: älä altista ihoasi äärimmäisille lämpötilanvaihteluille.

• Laitehoidot: katkenneita, ihon läpi häiritsevästi näkyviä verisuonia voi vähentää esim. laser- tai IPL-hoidoilla.

 

Itsehoito kotona

Aivan kuten hampaiden hoidossa, myös ihonhoidossa korostuu säännöllisyys ja jatkuvuus. Itsehoito kotona luo perustan, ja kun se on kunnossa, myös hoitokäynneistä kauneushoitolassa saa paremman hyödyn.  

 

Phytocéane on koonnut herkkää ja couperoottista ihoa hoitavat tuotteet Destination Yucatan -tuotelinjan alle. Niissä vaikuttavat mm. luomulaatuinen aloe vera ja italianolkikukka, jotka yhdessä rauhoittavat, lievittävät ärsytystä ja kosteuttavat ihoa. Erityisesti linja hoitovoide, Soothing Moisturizing Cream, on suomalaisten käyttäjien suosiossa ja sen pehmeä, ihoon sulava koostumus saa paljon kiitosta.

 

Académie tarjoaa herkälle, ärtyneelle iholle kattavan valikoiman hajusteettomia tuotteita. Nämä Hypo-Sensible -linjaan kuuluvat tuotteet sisältävät lisäksi ihoa vahvistavia ja rauhoittavia posliinikukan biopeptidejä ja camelinaöljyä. Linjan tähtituotteita ovat mm. lempeä puhdistusduo: Lait Démaquillant Hypo-Sensible ja Tonique Hypo-Sensible, jotka ylläpitävät ihon puhtautta hellästi hoitaen. 

 

Herkkä iho hyötyy myös tehohoitokuureista. Ella Baché Sensibeautics -linjaan kuuluu peräti kaksi S.O.S. -tuotetta, joilla ihon ärtyisyyttä ja herkkyyttä saa hillittyä tehokkaasti. Red Focus -seerumi ja D-sensis -voide sisältävät ihon omaa suojaa vahvistavia probiootteja sekä ärtyisyyttä vähentäviä ja punakkuutta laskevia aktiiviaineita, kuten vadelmansiemenöljyä.

 

 

Couperosa on hallittavissa oikeilla hoitokeinoilla. Syiden ymmärtäminen, oireiden tunnistaminen ja hellävarainen ihonhoitorutiini auttavat vähentämään punoitusta ja ylläpitämään ihon terveyttä. Muista, että säännöllisyys ja juuri omalle iholle tehty hoitosuunnitelma ovat avainasemassa couperosan hallinnassa.

 

Jos tarvitset lisätietoa tai henkilökohtaista neuvontaa, varaa aika ihonhoidon asiantuntijalle. Ihosi ansaitsee parasta mahdollista hoitoa!

Ilman pienhiukkaset, siitepöly, aurinkovoiteen käyttö sekä monet muut ulkoiset tekijät rasittavat ihoa ja voivat saada sen herkistymään sekä näyttämään samealta ja tukkoiselta. Siksi ihon hyvä puhdistaminen, kosteuttaminen ja suojaaminen ovat erityisen tärkeitä. Usein iho hyötyy myös ns. detox-tuotteiden käytöstä.

 

 

Mikä ihmeen detox?

Ihonhoidossa detoxilla tarkoitetaan ihon syväpuhdistusta, jonka tavoitteena on puhdistaa ihohuokosia ja poistaa iholta aineita, jotka eivät lähde pelkällä pesemisellä. Nämä aineet voivat olla kemikaaleja, asfalttipölyä, saastehiukkasia sekä kehon kuona-aineita, jotka tukkivat ja herkistävät ihoa.

 

Syväpuhdistus ei tarkoita ihon pesemistä voimakkailla puhdistusaineilla, vaan tuotteilla, joiden erityinen koostumus liuottaa tai imee itseensä edellä mainittuja epäpuhtauksia. Esimerkiksi rohtosuopayrtin saponiineilla ja aktiivihiilellä on tällaisia ominaisuuksia. Myös monet kuorintatuotteet sisältävät syväpuhdistavia ainesosia, ja ihotyypin salliessa niillä voidaan täydentää hyvin detox-kuuria.

 

Toinen kuuriin kuuluva tuoteryhmä on kasvonaamiot. Erityisesti luonnonsavea tai aktiivihiiltä sisältävät naamiot syväpuhdistavat ihoa. Luonnonsavi imeytyy ihon pintaan huokosia myöten ja imee itseensä kuona-aineita ja ylimääräistä rasvaa. Aktiivihiili puolestaan imee itseensä epäpuhtauksia ja ilmansaasteita, ja sen käyttöä suositaan ihoa puhdistavissa detox-tuotteissa.

 

Kosteuta ja suojaa!

Pelkkä syväpuhdistus ei kuitenkaan riitä, vaan myös ihon suojaamisesta ja kosteuttamisesta pitää huolehtia, jotta iho toimii tasapainoisesti eikä herkisty.

 

Ihon kosteutus kasvovedellä tai kosteusseerumilla sekä ihotyypin mukaisella voiteella on tärkeää läpi vuoden, sillä kesällä ihoa kuivattaa aurinko ja talvella pakkanen sekä kuiva huoneilma. Myös kännyköiden ja näyttöpäätteiden heijastama sinivalo rasittaa ja kuivattaa ihoa. Hyvä hoitovoide suojaa ihoa sekä ulkoisilta rasitteilta että kosteuden haihtumiselta.

 

Ammattilaisen detox-vinkit

Oikeat tuotteet pitävät ihon suojattuna ja pehmeänä sekä aktivoivat ihon luonnollista uusiutumista vahvistaen sen kykyä torjua säteilyn ja pienhiukkasten aiheuttamia muutoksia.

• Phytocéanen Purity Cleansing Gel sisältää luomulaatuista mateuutetta, joka antaa puhdistusgeelille syväpuhdistavan ja samalla lempeän koostumuksen. Se poistaa lian lisäksi myös meikin ja on käytössä riittoisa.

• Derm Acten detox-vaikutteinen Radiance Exfoliating Lotion on erityisesti epätasaiselle ja samean väriselle iholle kehitetty AHA/PHA-kuorintaneste. Se poistaa karheuden ihon pinnasta, vähentää epäpuhtauksia ja tasoittaa ihon sävyä. Se myös parantaa muiden hoitotuotteiden imeytyvyyttä ja tehoa!

• Yksi Ella Bachén tehokkaimmista detox-tuotteista on Masque Effervescent Micro-Peeling. Tämän hiilinaamion tehoaineet aktivoituvat iholla runsaaksi vaahdoksi, joka imee itseensä saastehiukkasia ja muita epäpuhtauksia.

• Académien Pure-linjan Rénovatrice Normalisante -voide sisältää mm. keratolyyttisen monihedelmäyhdisteen (mustikka, sokeriruoko, sitruuna, vaahterasiirappi, appelsiini), joka antaa voiteelle raikastavan, ihon rasvatasapainoa parantavan ja huokosia supistavan vaikutuksen.

• Derm Acten uudistunut Multiaction Exfoliating Night Cream on monivaikutteinen yövoide. Siinä on ripaus alfahydroksihappoja sekä hoitavia kasviöljyjä, joiden ansiosta voide uudistaa, silottaa, heleyttää ja tasoittaa ihon pinnan rakennetta sekä vähentää epäpuhtauksia.

Kosmetologit tekevät myös detox-hoitoja kasvoille ja vartalolle. Niiden avulla ihon saa tasapainoon nopeasti ja kaupan päälle tulevat hyvät kotihoitovinkit!

 

Syksyn viilenevät säät tuovat mukanaan jokavuotisen ongelman: kuivan ihon. Myöskään huulten iho ei pidä lämpötilan vaihtelusta ja jokainen meistä on varmasti joskus kärsinyt kuivista huulista. Rohtuneet, kuivat ja halkeilevat huulet ovat epämukavan tuntuiset ja pahimmillaan jopa kipeät.

Hymypäivän kunniaksi kasasimme parhaat vinkkimme kauniisiin ja terveisiin huuliin, jotta voit huoletta hymyillä ja jakaa iloa muille hymysi välityksellä.

 

 

Kuivien huulien ennaltaehkäisy

Huulten rohtumisen syitä on monia: sään vaihtelu, tehokas ilmastointi, kuiva huoneilma, huulten nuoleskelu, flunssa tai vähäinen veden juonti. Huulissa ei myöskään ole ollenkaan talirauhasia, joten ne eivät itse kosteuta itseään kuten esimerkiksi muu iho. Nappaa tästä parhaat vinkit huulien kuivumisen ennaltaehkäisyyn:

 

• Huulten kuivumista voi ehkäistä pitämällä huolta riittävästä vedensaannista. 50 - 70 prosenttia kehostamme on vettä ja pienikin nestehukka näkyy heti kuivuutena kehomme suurimassa elimessä, ihossa. Muista siis huolehtia päivittäisestä vedenjuonnista.
• Jatkuva huulten nuoleskelu myös kuivattaa huulia entisestään. Vaikka syljellä voikin saada hetkellisen helpotuksen, pitkässä juoksussa sylki kuivattaa sekä ärsyttää huulia ja näin ollen vain pahentaa tilannetta. Huulten nuoleskelun sijaan pidä huulivoide aina käden ulottuvilla.

 

Kuivien huulten hoito

Jos kuitenkin huulet ovat jo päässeet kuivumaan, ei hätä ole tämän näköinen. On monia keinoja, joiden avulla voit hoitaa huulesi taas terveiksi ja kauniiksi. Tässä vinkit rohtuneiden huulien hoitoon:

 

• Huulten säännöllinen kuorinta poistaa kuolleet ihosolut ja tekee huulten pinnasta taas sileän. Kuorinta myös aktivoi huulten pintaverenkiertoa ja luo huulille luonnollisen punan.
• Tehohoitona huulille on olemassa myös huulinaamioita. Naamioissa on suurempi määrä vaikuttavia aineita ja täyteläisempi koostumus kuin huulivoiteissa. Huulinaamioita on monia erilaisia: kosteuttavia, rauhoittavia ja elvyttäviä sekä myös yön yli huuliin jätettäviä. Etsi huulinaamioista juuri sinun tarpeitasi vastaava naamio.
• Huulivoiteen on hyvä olla osa jokapäiväistä kauneusrutiinia, mutta erityisesti huulten kuorinnan jälkeen on tärkeä muistaa kosteuttaa huulet hyvin. Laadukkaalla huulivoiteella saat huulista taas pehmeät ja kimmoisat sekä helpotettua kiristävää tunnetta tai hilseilyä. Jos olet viimeistelemässä huulet punalla, on hyvä antaa huulivoiteen ensin imeytyä hyvin tasaisen ja pysyvän lopputuloksen takaamiseksi.
• Kauniiden huulten ylläpitämiseksi kuorinta ja naamio olisi hyvä tehdä kerran viikossa. Näiden vaiheiden toistaminen toimii myös loistavana pohjustuksena huulimeikille, joten jätä huulien tehohoito sellaiselle päivälle kun haluat huulimeikistä erityisen pysyvän!

 

Ammattilaisen vinkit

Académien Lèvres 3D Perfection on huulia pehmittävä ja ravitseva voide. Se tuo huulille täyteläisyyttä ja tekee niistä kauniit sekä tarkkarajaiset.

Académien Soin Lissant Contours Yeux & Lèvres on sekä silmänympärysiholle että huulille sopiva kosteuttava naamio. Se tekee huulista pehmeät ja silottaa huulten ympärillä olevia juonteita ja/tai ryppyjä.

Huulikuorinnan saat tehtyä helposti esimerkiksi kookosöljyyn tai hunajaan sekoitetulla sokerilla. Pyörittele kuorintaa hellästi huulilla ja voit lopuksi nuolaista herkulliset sokerikiteet huuliltasi.

 

 

Koronan myötä huomiomme on kiinnittynyt hygieniasta huolehtimiseen aivan uudella tavalla. Samoin olemme alkaneet pitää entistä tarkemmin kiinni omasta reviiristä ja tuntemattomien ihmisten läheisyys saattaa jopa ahdistaa.

Omaan kotiin sulkeutuminen ja kaiken aiemmin normaalina pitämämme välttäminen ei pitkän päälle toimi. Nykytietämyksen mukaan jatkuva koronatartunnan pelossa eläminen ja voimakkaat rajoitustoimet kuormittavat henkisesti, aiheuttavat muiden terveysongelmien lisääntymistä ja vaikuttavat myös talouteen haitallisesti. Siitä syystä viranomaiset ovat päätyneet kieltämisen sijaan antamaan suosituksia mahdollisimman turvallisen liikkumisen, harrastamisen ja asioinnin takaamiseksi.

 

 

Maltti on valttia

Enää ei siis kieltäydytä kaikesta vaan etsitään keinoja elää lähes normaalia elämää maltilla ja harkiten. Nautitko hyvästä ruoasta ja seurasta? Ystäviä voi tavata ja ravintolassa saa käydä turvavälit ja hygienia huomioiden. Haaveiletko ihan oikeasta joulushoppailusta ja sen tuomasta tunnelmasta? Täysien kauppakeskusten sijaan itseään voi ilahduttaa asioimalla rauhallisessa pienyrittäjän liikkeessä. Haluatko karkuun arjen kiireitä ja stressiä? Matkalle ei nyt pääse, mutta hemmotteluhetki kauneushoitolassa lataa akkuja ja rentouttaa takuuvarmasti.

 

Kauneushoitoloissa on aseptiikkaopit käytössä

Kosmetologit ovat aina osanneet huolehtia palveluidensa turvallisuudesta sekä aseptiikasta eli toimista, joilla pyritään estämään infektioiden syntyä. Aiemmin sitä ei vain ole ollut tarve tuoda erityisesti esille.

Kosmetologien koulutukseen kuuluu oleellisena osana työ- ja asiakasturvallisuudesta huolehtiminen. Kosmetologiopettaja Maria Silvola kertoo, että heillä YI Prakticumissa opiskellaan aina ensin aseptiikan teoria huolella ja sen jälkeen jokaisessa tutkinto-osiossa perehdytään asiaan käytännönläheisesti kyseisen aiheen lähtökohdista.

Koulutuksen myötä jokaisella kosmetologilla on taito steriloida välineensä, desinfioida työpaikkansa ja toteuttaa tekemänsä hoidot hygieenisesti ja turvallisesti - tarvittaessa maskien, kertakäyttökäsineiden ja muiden suojien avulla. 

 

Hoitolan hygienialupaus

Monessa hoitolassa toimitaan tällä hetkellä esim. näin:

• kaikki kosketuspinnat desinfioidaan jokaisen asiakkaan jälkeen
• hoitoaikoihin sisällytetään saapumis-, asioimis- ja poistumisaika, jotta liikkeessä ei ole useaa asiakasta samaan aikaan
• maskia käytetään aina kun mahdollista
• kädet pestään hoitolaan tullessa ja myös käsidesi on käytössä
• kosmetologi käyttää maskia, visiiriä tai molempia
• hoitoaikojen varaus tehdään sähköisesti tai puhelimitse
• ostoksia varten on mahdollisuus varata oma aika, jolloin liikkeessä ei ole muita asiakkaita

 

Toinen vaihtoehto

Jos itse tai läheisesi kuuluu riskiryhmään, liikkeelle lähtö saattaa varotoimenpiteistä huolimatta tuntua liian uskaliaalta. Itsensä hoitamista ei pidä kuitenkaan unohtaa! Ole yhteydessä luottokosmetologiisi ja hanki häneltä tuotteet ja vinkit oman hemmottelu- ja hoitohetken tekemiseen itse kotona.