Blogi

 

Korjaa kesän jäljet iholtasi

Aurinkovoiteiden käyttö, hikoilu ja ihonhoitorutiineista lipsuminen kuuluvat kesään.

 

Siksi kesän loppupuolella iho saattaa olla karhean tukkoinen, pintakuiva ja herkistynyt sekä epätasaisen värinen.

Rasvaisemmassa ihossa saattaa näkyä myös tavallista enemmän epäpuhtauksia ja näppylöitä.

 

Nyt on oiva aika ryhdistäytyä ihonhoidossa, korjata kesän jäljet ja valmistaa iho saapuvaan syksyyn ja viileneviin säihin.

 

Ota kuorinta ja naamio mukaan loppukesän ihonhoitorutiineihin

Ihon pintakerros koostuu suojaavasta, kuolleesta ihosolukosta.

Auringon säteily saa sen paksuuntumaan ja siitä syystä kesäiho voi näyttää epätasaiselta, tukkoiselta ja samean väriseltä.

 

Säännöllisellä, omalle iholle sopivan hellällä kuorinnalla ehkäistään ihon pinnan liiallista paksuuntumista.

Sen ansiosta kosteusvoiteet sekä kasvojen tehohoitotuotteet pääsevät imeytymään ja vaikuttamaan parhaalla mahdollisella tavalla.

 

Syksyn tullen ihoa kannattaa helliä myös erilaisilla naamioilla.

 

Auringon herkistämälle iholle valitaan kosteuttava ja rauhoittava naamio kun taas epäpuhtauksien vaivaamalle iholle sopii parhaiten tasapainottava tuote.

 

Ja koska iholla on usein monenlaisia vaivoja, ne saa näppärästi hoidettua ”multimaskingilla” eli käyttämällä eri ihoalueille eri naamioita.

 

Ihonhoidon perusasiat kuntoon

Päivittäinen ihonhoito on avain hyvinvoivaan ja kauniiseen ihoon.

 

Unen aikana iho uudistuu enemmän kuin päivällä ja siksi iltaisin käytettäviin hoitotuotteisiin kannattaa panostaa erityisesti.

 

Päivän aikana kertyneen lian sekä meikin huolellinen puhdistaminen valmistavat ihon muille hoitotuotteille, kuten yövoiteelle ja seerumille.

 

Aamuisin ihon virkistäminen kasvovedellä tai misellivedellä on yleensä riittävää.

Ihotyypin mukaisen kosteusvoiteen päälle kannattaa edelleen levittää kevyt aurinkosuoja, jos voiteessa ei itsessään ole suojakerrointa.

 

 

Ammattilaisen vinkit loppukesän ihonhoitoon

Intensiivinen kuorintakuuri tuo pika-avun kesän rasittamalle iholle!

Käytä lempeää entsyymikuorintaa ihollesi joka toinen päivä, kahden viikon ajan.

Esim. Ella Bachén Micro-Exfoliant Tomate ja Phytocéanen Gentle Exfoliating Cream -kuorinnoissa vaikuttava papaijauute höllentää hellästi pintasolujen välisiä sidoksia ja tukee kuolleiden solujen luonnollista irtoamista.

Siksi nämä tuotteet soveltuvat käytettäväksi intensiivikuurina.

 

Antioksidantit tukevat ihon luonnollista korjautumista!

C- ja E-vitamiinit sekä lykopeeni ovat tunnettuja superantioksidantteja, jotka neutraloivat vapaiden radikaalien aiheuttamia vaurioita iholla.

Mm. Ella Bachén Crème Tomate Antioxydante sekä Académien Gel-Crème Liposomes Énergisant -voiteiden ihoa kaunistavat vaikutukset perustuvat edellä mainittuihin antioksidantteihin.

 

Kauneusnaamiot auttavat hetkessä!

Derm Acten Intensive Even Complexion -hiilikuitunaamio luovuttaa iholle runsain määrin mm. heleyttävää C-vitamiinia.

Phytocéanen Softness Soothing Mask rauhoittaa ja kaunistaa herkistyneen ihon kasviuutteiden ja Chlorellan avulla.

Rasvaista ihoa voi tasapainottaa ja heleyttää Ella Bachén detox-vaikutteisella Extra Purifiant -naamiolla.

 

Luottokosmetologisi auttaa mielellään valitsemaan ihollesi juuri nyt parhaiten sopivimmat tuotteet.

Kun päivität ihonhoitorutiinisi vuodenajan vaihtuessa, ihosi pysyy hyväkuntoisena koko ajan.

 

 

 

Suojaa ihosi auringolta

Keskikesän lähestyessä UV-säteily alkaa olla kovimmillaan.

Nyt ei kannata unohtaa ihon suojaamista edes pilvisinä päivinä, sillä vain matalat paksut pilvet, kuten sade- ja ukkospilvet rajoittavat merkittävästi ultraviolettisäteiden määrää maanpinnalla.

 

Miksi ihon suojaaminen on tärkeää?

Auringon UV-säteet lisäävät ihosyövän riskiä huomattavasti. Ne ovat ainoa ihosyövän aiheuttaja, johon voimme omalla käyttäytymisellämme vaikuttaa.

 

UV-säteily vaikuttaa haitallisesti myös silmiin altistaen mm. harmaakaihille. Lisäksi runsas auringossa oleilu saa aikaan ihon paksuuntumista, veltostumista ja ryppyjä.

 

Milloin auringolta tulisi suojautua?

UV-säteiltä suojautuminen on tärkeää läpi vuoden. Suomessa sen merkitys korostuu maalis-syyskuussa sekä lumen heijastuksen vuoksi myös aurinkoisina talvipäivinä.

 

Pääsääntö on, että auringonsäteiltä tulee suojautua UV-indeksin (kansainvälinen standardimitta ultraviolettisäteilyn voimakkuudelle) ollessa yli kolme. Ajantasaisen UV-indeksin sekä ennusteen löytää mm. Ilmatieteen laitoksen sivuilta.

 

Mikä on paras aurinkosuoja?

Vaate on paras suoja auringolta, vaikkei se olekaan kaikkein mieluisin kesähelteillä. Varjoon hakeutuminen sekä ulkoilun välttäminen keskipäivällä ovat myös oiva keino vähentää UV-säteiden vaikutuksia iholla.

 

Näiden keinojen lisäksi hyvästä aurinkotuotteesta saa tarvittavan lisäsuojan iholle. Korkea suojakerroin (vähintään 30) sekä suojaa UV-säteiltä että heikentää niiden vaikutuksia iholla.

 

Aurinkovoide kannattaa levittää ajoissa, mielellään puolisen tuntia ennen auringolle altistumista, ja ulkoilun pitkittyessä sitä pitää lisätä pitkin päivää.

 

Myyttejä ja huolenaiheita

Auringolta suojautumiseen liittyy monenlaisia neuvoja, jotka kaikki eivät pidä paikkaansa. Riippumatonta tietoa saa mm. Säteilyturvakeskuksen, Allergia-, iho- ja astmaliiton, syöpäjärjestöjen ja Ilmatieteen laitoksen sivuilta. Tässä kuitenkin muutama poiminta yleisistä väittämistä:

 

Kun käyttää suojavoidetta, ei rusketu

► Aurinkovoide ei anna 100 % suojaa ja siksi iho ruskettuu, jos altistuminen on runsasta. Ihotautilääkäreiden mukaan ruskettumiseen tähtäävää auringossa oleskelua tulee välttää, sillä jos iho punoittaa auringossa, UV-säteet ovat jo vaurioittaneet soluja.

 

Tietyillä kasviöljyillä voi korvata aurinkovoiteen

► Internet on pullollaan vinkkejä luonnollisista UV-suojista. Niiden tehoa ei ole kuitenkaan voitu taata riippumattomissa tutkimuksissa. Siitä syystä mikään niistä ei ole saanut EU:n tiedekomitean hyväksyntää viralliseksi UV-suoja-aineeksi. 

 

Vedenkestävää aurinkovoidetta ei tarvitse lisätä päivän mittaan

► Vedenkestävänä saa mainostaa aurinkosuojatuotetta, jonka suojatehosta on jäljellä vähintään 50 % kahden 20 minuutin vesikylvyn jälkeen. Myös vaatteiden hankaus ja hikoilu heikentävät tuotteen suojaustehoa iholla ja siksi kaikentyyppisiä aurinkosuojia tulee lisätä päivän mittaan.

 

Aurinkovoiteet ovat iholle haitallisia

► Kosmetiikka on Euroopassa erittäin valvottua ja kosmetiikkalainsäädäntö edellyttää, että tuotteiden käyttö on turvallista. Aurinkosuojiksi on hyväksytty vain kourallinen raaka-aineita (tällä hetkellä 32) ja niiden turvallisuutta ja pitkäaikaisvaikutuksia seurataan aktiivisesti.

 

En pala, joten auringolta suojautuminen on turhaa

► UV-säteet rasittavat ihoa, vaikka se ei palaisikaan. Iholla on muisti ja elämänikäisen aurinkorasituksen tiedetään altistavan ihosyövälle.

 

Hyödyllisiä linkkejä

Lisätietoa auringolta suojautumisesta ja aurinkosuojatuotteista löydät mm. seuraavilta sivustoilta:

Fressis

Säteilyturvakeskus

Ilmatieteen laitos

Kosmetiikka ja hygieniateollisuus

Allergia-, Iho- ja Astmaliitto

Blogi/Saata ihosi kauniina kesään

 

 

5 askelta onnistuneeseen itserusketukseen

Pitkän talven jälkeen on ihana nauttia kevyemmästä pukeutumisesta. Samalla vartalon ihon saattaminen kesäkuntoon tulee ajankohtaiseksi. Vaikka auringon ottaminen ei ole suotavaa, moni haluaa ihonsa näyttävän päivettyneeltä.

 

Itseruskettavalla tuotteella voi loihtia kesän iholle turvallisesti, ilman auringolle altistumista. Mutta miten taata luonnollinen ja kaunis lopputulos?

 

Kaunis rusketus itseruskettavalla

Itseruskettavat värjäävät ihon pinnan kuollutta solukkoa. Siitä syystä karheat, kuivat ihoalueet ruskettuvat muita alueita voimakkaammin. Tämän välttämiseksi vartalon ihon kosteuttaminen kannattaa aloittaa hyvissä ajoin, jos se ei ole kuulunut rutiineihin talven aikana.

 

Itseruskettavan levittämiseen kannattaa varata aikaa, jotta sen voi tehdä huolellisesti ja antaa tekeytyä rauhassa. Selän käsittelyyn voi pyytää apua, niin lopputuloksesta saa varmasti toivotunlaisen.

 

Rusketuksen ylläpitämiseen riittää ihon kosteustasapainosta huolehtiminen sekä itseruskettavan lisääminen aika ajoin. Jos käytössä on nestemäinen itseruskettava, sitä voi lisätä vartalovoiteeseen. Silloin kosteuttamisen ja ruskettamisen voi tehdä samalla kertaa. 

 

Ammattilaisen vinkit itseruskettavan käyttöön

1. Ihon valmistelu on onnistuneen itserusketuksen tärkein vaihe. Käytä kosteuttavaa vartalovoidetta säännöllisesti ja kuori iho ennen itseruskettavan levittämistä. Parhaan tuloksen saat kun teet sen jo edellisenä päivänä. Keskity erityisesti kyynärpäihin, polviin ja muihin karheisiin ihoalueisiin.

► Phytocéanen Bora Bora Body Scrub silottaa karheimmankin vartalon ihon.

 

2. Valitse värillinen itseruskettava niin näet mihin ja kuinka paljon olet sitä levittänyt. Levitykseen sopii mainiosti levityskinnas tai vaikkapa puuterivippa, jonka avulla saat rusketuksesta helpommin tasaisen ja samalla myös kädet pysyvät siistinä. Muista antaa itseruskettavalle aikaa vaikuttaa rauhassa.

► Académien nestemäinen Lotion Auto-Bronzante Teintée värjää asteittain ja saat säädeltyä rusketusta käyttökertojen tiheydellä. Sillä on helppo saada kaunis, luonnollinen lopputulos.

 

3. Huolehti ihon kosteuttamisesta myös rusketuskertojen välillä. Kätevintä se on aina suihkussa käynnin jälkeen.

► Phytocéanen luomulaatuista vihreää teetä sisältävä Body Lotion on raikas, nopeasti imeytyvä vartalovoide ja mitä miellyttävin kesätuote!

 

4. Ylläpidä rusketustasi käyttämällä itseruskettavaa tuotetta säännöllisesti, pakkauksen ohjeen mukaisesti. Jos käytössäsi on nestemäinen itseruskettava, voit lisätä sitä vartalovoiteeseesi muutaman tipan vaikka joka kerta kun hoidat ihoasi.

► Muista myös kuoria ihosi aika ajoin, jotta iholle ei pääse kertymään epätasaista rusketusta aiheuttavaa karheutta.

 

5. Auringonsuojavoide on välttämätön kesätuote vaikka hankkisit rusketuksesi purkista. UV-säteet vahingoittavat paljasta ihoa läpi koko kesän - myös pilvisinä päivinä.

 

Lisää vinkkejä saat aiemmasta blogistamme ”Saata ihosi kauniina kesään!” sekä kosmetologeilta, jotka ovat ihonhoidon ammattilaisia.

 

 

 

 

Ihonhoidon myytit: kesäihon hoito

 

Ihon hoitamiseen liittyy monia uskomuksia, mutta aivan kaikki niistä eivät suinkaan pidä paikkaansa. Kun lempeät kesäpäivät ja lisääntynyt valoisuus hellivät niin mieltä kuin ihoakin, on helppo unohtaa hyvät hoitorutiinit. Mutta voiko ihonhoidosta ottaa kesälomaa? Tämän kirjoituksen aiheena ovat kesäihon hoitamiseen liittyvät myytit.   

 

Myytti: kesällä iho pysyy luonnostaan puhtaana ja pehmeänä saunomisen ja uimisen ansiosta

Luonnosta nauttiminen, uiminen ja saunominen kuuluvat monen suomalaisen kesäperinteisiin. Ja samalla kun vaihdamme kiireisen arjen leppoisaan lomailuun, myös arkiset ihonhoitorutiinit jäävät helposti ”lomalle”. Iho kuitenkin vaatii kesällä aivan yhtä paljon huomiota kuin muinakin vuodenaikoina - ainakin, jos haluat sen säilyvän pehmoisena ja hehkeänä.

 

Meikin käytön vähentäminen ja maaseudun puhtaassa ilmassa lomailu eivät auta pitämään ihoa puhtaana, päinvastoin. Kesäisin kasvojen iho altistuu tavallista enemmän mm. pölyille, hiekalle, hielle ja aurinkovoiteille. Siitä syystä lempeä ja samalla tehokas puhdistustuote on ihonhoidon perusta myös kesällä. Jos haluat kuitenkin päästä vähällä, voit valita käyttöösi monitoimipuhdistuksen; 3 in 1 -puhdistukset ja misellivedet ovat oiva valinta kesäpuhdistukseksi. Ne poistavat niin meikin kuin muunkin lian ja rasvan iholta sekä kosteuttavat ihon pintaa miellyttävästi. Iholle, jossa on epäpuhtauksia ja taipumus tukkeutua, puhdistusvaahto tai -voide on kätevä vaihtoehto.

 

  

 

Kesällä iho kaipaa yhtä lailla lisäkosteutusta kuin talvellakin. Aiemmin mainittujen pölyn, hiekan ja hien lisäksi ihoa kuivattavat myös aurinko ja uimavesi. Aurinkosuojatuotteessa on yleensä myös kosteuttavia ainesosia, mutta iho tarvitsee enemmän. Kosteuttava seerumi aurinkovoiteen alla auttaa ylläpitämään ihon kosteustasapainoa. Lisäkosteutta saa kätevästi myös kun saunaan mennessä levittää kasvoille kosteuttavan voidenaamion. Se suojaa samalla saunan kuumuudelta, joka herkistää ihoa. Vartalon ihoakaan ei pidä unohtaa! After sun -tuote, hoitoöljy tai vaikkapa virkistävä kosteussuihke parantavat kosteustasapainon lisäksi myös rusketuksen pysyvyyttä.

 

Myytti: kuorinta altistaa palamiselle

Kuorinta-aine puhdistaa huokoset, poistaa ihon pinnalta ylimääräisen kuolleen solukon ja aktivoi ihon toimintoja. Ja jos toivot saavasi ihoon väriä, kannattaa muistaa, että kuorittu iho myös ruskettuu tasaisemmin ja kauniimmin. Iho ei kuitenkaan ole tavallista alttiimpana auringolle, ellet päädy käyttämään happokuorintaa (ne vaativat aina 50+ suojakertoimen!).

 

Hellävaraisia vaihtoehtoja on monenlaisia ja kun valitset ihollesi lempeän entsyymikuorinnan tai hienojakoisen mekaanisen kuorinnan, voit huoletta kuoria ihosi kerran viikossa. Siten varmistat myös käytössäsi olevien hoitotuotteiden parhaan mahdollisen imeytymisen!

 

    

 

Myytti: aurinkovoide estää ruskettumasta

Aurinkovoide on kesäihon paras ystävä huolimatta siitä haluatko ruskettua vai et. Suurimmalle osalle meistä valon määrän lisääntyminen ja auringonpaiste ovat parhaita asioita kesässä.  Auringon UV-säteily aiheuttaa kuitenkin ennenaikaisia ikääntymisen merkkejä ja jopa ihosyöpää ja siitä syystä iho kannattaa suojata aina ulkoillessa.

 

Ihotautilääkäreiden mukaan ruskettumiseen tähtäävää auringossa oleskelua tulisi välttää, sillä jos iho punoittaa auringossa, UV-säteet ovat päässeet vaikuttamaan solutasolla. Iho ”muistaa” kaikki nämä altistumiset ja vuosien saatossa ne näkyvät valovanhenemisena ja pahimmassa tapauksessa ihomuutoksina.

 

Jos kuitenkin pidät siitä, että ihosi saa hieman väriä, voit hankkia rusketuksen myös turvallisesti ilman palamista. Nykyään on tarjolla monenlaisia kauniin luonnollisen lopputuloksen tekeviä ja helppokäyttöisiä itsestäänruskettavia tuotteita. Myös aurinkovoiteet saattavat sisältävää itsestäänruskettavaa ainetta, jolloin korkeallakin suojatekijällä suojattu iho ”ruskettuu”, vaikka UV-säteet eivät sitä pääsekään rasittamaan. Rusketuksen haluaminen ei siis ole este aurinkosuojan käytölle, päinvastoin!

 

  

 

Tässä muutama vinkki auringosta nauttimiseen:

• valitse korkea suojakerroin, mieluiten yli SPF 20
• levitä suojatuote iholle n. puoli tuntia ennen auringolle altistumista
• levitä tuotetta riittävästi, liian pieni määrä voi heikentää sen tehoa jopa puoleen
• rusketus ei suojaa palamiselta, joten käytä suojatuotetta läpi koko kesän
• lisää suojatuotetta päivän mittaan ja erityisesti uinnin tai hikoilun jälkeen - myös vedenpitäviä suojatuotteita pitää lisäillä
• huomaa, että myös pilvisellä säällä ja varjossa voi palaa

P.S.  Kesäiho nauttii myös kosmetologin hoidoista!  Ja mikäs sen ihanampi tapa viettää lomapäivää kun päästä rentouttavaan kasvo- tai vartalohoitoon 

 

Kesä ja lomakausi ovat täällä! Kesällä elämä siirtyy ulos - valoisat illat, mökki ja sauna, festarit ja piknikit perheen tai ystävien kanssa. Vaikka lomalla ei aikatauluista tarvitse juuri välittää, kannattaa ihonhoitorutiineista pitää kiinni. Kun ihon on hoitanut kesäkuntoon ja hankkinut sopivat tuotteet etukäteen, voi lomalla keskittyä vain olennaiseen: rentoutumiseen ja vapaa-ajasta nauttimiseen.

Aloita loma saattamalla iho kesäkuntoon ammattilaisen käsissä, sillä harvalla meistä iho pysyy hyvässä kunnossa ilman kosmetologin tekemää säännöllistä kasvohoitoa. Samalla kannattaa laittaa myös kulmat ja ripset ojennukseen: kestoväri ja ripsipermanentti ovat täydellinen ratkaisu huolettomaan ulkoilmaelämään, ja kasvot näyttävät viimeistellyiltä ilman meikkiäkin. Päivettynyt iho ei kaipaa paksua meikkiä, vaan kevyt ehostus riittää. Kauniin värin saa iholle myös ilman auringonottoa esimerkiksi Académien Kastanjavedellä tai sävyttävällä BB-voiteella.

Lue tarkemmat ihovinkit aurinkoon edellisestä blogistamme. Muistathan, että aurinkosuojat, kuten muukin kosmetiikka, vanhenevat: valo, lämpö, kylmyys ja ilmankosteus tekevät hallaa kosmetiikalle, joten tarkista kaapin kätköistä löytyneistä tuotteista aina tuotteen tuoreus. Vanhentuneiden kosmetiikkatuotteiden teho ja ominaisuudet ovat heikentyneet, ja nestettä sisältävät tuotteet tarjoavat hyvän kasvualustan bakteereille, jolloin tuotteet saattavat aiheuttaa pahimmillaan ärsytysreaktion.

Ihonhoito kesällä

Helppous ja huolettomuus ovat kesäihon taikasanoja, mutta perusteellista ihonhoitoa ei pidä unohtaa kesälläkään. Kesällä ihon vihollisia ovat aurinko, pöly ja tuuli: kuumuus, hikoilu ja ilman epäpuhtaudet voivatkin aiheuttaa ihoärsytyksiä ja tukkeumia, joten huolellinen puhdistus tulee muistaa aamuin illoin. Älä tyydy mökilläkään pelkkään veteen ja saippuaan, vaan valitse vaivattomat perustuotteet ihon puhdistukseen ja hoitoon. Pakkaa mökkiviemisiksi mukaan Phytocéanen 3-in-1 -puhdistusneste, jolla poistat nopeasti ja tehokkaasti meikin kasvoilta, silmänympärysiholta ja huulilta kätevästi ilman vettä. Viikonloppureissuille kannattaa pakata mukaan näppärät matkakoot, jotka kulkevat mukana myös lentomatkoilla käsimatkatavaroissa.

Kuumuus ja hikoilu edistävät kosteuden haihtumista kehon lisäksi myös iholta, joten kesällä iho kaipaa erityisesti kosteutusta. Talven jäljiltä paksut ja ravitsevat kasvovoiteet kannattaakin vaihtaa kevyempiin ja tehokkaasti kosteuttaviin, sillä liian paksut voiteet saattavat tukkia ihohuokosia kesäaikaan.  Muista myös sisäinen kosteutus: kuumina kesäpäivinä vettä tulee juoda säännöllisesti. Vesi kosteuttaa ihoa ja auttaa sitä pysymään kimmoisana ja hyvinvoivana. Kesän raikkain juoma syntyykin vedestä ja tuoreista marjoista ja yrteistä tai hedelmistä.

Kesäiho on kauneimmillaan pehmeänä ja sileänä. Ella Bachén kullansävyinen vartalokuorinta on täydellinen kesätuote; se pehmentää ja silottaa tehokkaasti vartalon ihoa. Entä haluatko ihosi pysyvän sileänä pidempään karvanpoiston jälkeen?  Académien Post-Épilation -erikoistuotteet hidastavat ja hillitsevät karvan kasvua, jolloin uusi karva on hennompi ja lyhyempi. Samalla ne myös rauhoittavat ja kosteuttavat ihoa karvanpoiston jälkeen, ja ehkäisevät karvan kasvamista ihon sisään.

Helpotusta kesäjaloille

Kesäkuumalla jalat hikoavat ja turpoavat, ja kun askel alkaa painaa, viilennä kesäjalkoja kylvyllä sekä voiteella tai geelillä. Camillen 60 -sarjan edulliset ja hemmottelevat tuotteet on tarkoitettu jalkojen päivittäiseen hoitoon. Tuotteet sisältävät luonnon kamomillauutetta, jota käytetäänkin usein kosmetiikassa sen tulehdusta estävien, turvotusta laskevien ja ihoa uudistavien ominaisuuksien vuoksi. Viimeistele jalkahoito kynsilakalla; se sekä suojaa varpaankynsiä että saa jalat näyttämään kauniilta.

 

Ja viimeisimpänä muttei vähäisimpänä: muista nauttia Suomen suvesta ja huoletonta lomaa!