Blogi

 

Suojaa ihosi auringolta

Keskikesän lähestyessä UV-säteily alkaa olla kovimmillaan.

Nyt ei kannata unohtaa ihon suojaamista edes pilvisinä päivinä, sillä vain matalat paksut pilvet, kuten sade- ja ukkospilvet rajoittavat merkittävästi ultraviolettisäteiden määrää maanpinnalla.

 

Miksi ihon suojaaminen on tärkeää?

Auringon UV-säteet lisäävät ihosyövän riskiä huomattavasti. Ne ovat ainoa ihosyövän aiheuttaja, johon voimme omalla käyttäytymisellämme vaikuttaa.

 

UV-säteily vaikuttaa haitallisesti myös silmiin altistaen mm. harmaakaihille. Lisäksi runsas auringossa oleilu saa aikaan ihon paksuuntumista, veltostumista ja ryppyjä.

 

Milloin auringolta tulisi suojautua?

UV-säteiltä suojautuminen on tärkeää läpi vuoden. Suomessa sen merkitys korostuu maalis-syyskuussa sekä lumen heijastuksen vuoksi myös aurinkoisina talvipäivinä.

 

Pääsääntö on, että auringonsäteiltä tulee suojautua UV-indeksin (kansainvälinen standardimitta ultraviolettisäteilyn voimakkuudelle) ollessa yli kolme. Ajantasaisen UV-indeksin sekä ennusteen löytää mm. Ilmatieteen laitoksen sivuilta.

 

Mikä on paras aurinkosuoja?

Vaate on paras suoja auringolta, vaikkei se olekaan kaikkein mieluisin kesähelteillä. Varjoon hakeutuminen sekä ulkoilun välttäminen keskipäivällä ovat myös oiva keino vähentää UV-säteiden vaikutuksia iholla.

 

Näiden keinojen lisäksi hyvästä aurinkotuotteesta saa tarvittavan lisäsuojan iholle. Korkea suojakerroin (vähintään 30) sekä suojaa UV-säteiltä että heikentää niiden vaikutuksia iholla.

 

Aurinkovoide kannattaa levittää ajoissa, mielellään puolisen tuntia ennen auringolle altistumista, ja ulkoilun pitkittyessä sitä pitää lisätä pitkin päivää.

 

Myyttejä ja huolenaiheita

Auringolta suojautumiseen liittyy monenlaisia neuvoja, jotka kaikki eivät pidä paikkaansa. Riippumatonta tietoa saa mm. Säteilyturvakeskuksen, Allergia-, iho- ja astmaliiton, syöpäjärjestöjen ja Ilmatieteen laitoksen sivuilta. Tässä kuitenkin muutama poiminta yleisistä väittämistä:

 

Kun käyttää suojavoidetta, ei rusketu

► Aurinkovoide ei anna 100 % suojaa ja siksi iho ruskettuu, jos altistuminen on runsasta. Ihotautilääkäreiden mukaan ruskettumiseen tähtäävää auringossa oleskelua tulee välttää, sillä jos iho punoittaa auringossa, UV-säteet ovat jo vaurioittaneet soluja.

 

Tietyillä kasviöljyillä voi korvata aurinkovoiteen

► Internet on pullollaan vinkkejä luonnollisista UV-suojista. Niiden tehoa ei ole kuitenkaan voitu taata riippumattomissa tutkimuksissa. Siitä syystä mikään niistä ei ole saanut EU:n tiedekomitean hyväksyntää viralliseksi UV-suoja-aineeksi. 

 

Vedenkestävää aurinkovoidetta ei tarvitse lisätä päivän mittaan

► Vedenkestävänä saa mainostaa aurinkosuojatuotetta, jonka suojatehosta on jäljellä vähintään 50 % kahden 20 minuutin vesikylvyn jälkeen. Myös vaatteiden hankaus ja hikoilu heikentävät tuotteen suojaustehoa iholla ja siksi kaikentyyppisiä aurinkosuojia tulee lisätä päivän mittaan.

 

Aurinkovoiteet ovat iholle haitallisia

► Kosmetiikka on Euroopassa erittäin valvottua ja kosmetiikkalainsäädäntö edellyttää, että tuotteiden käyttö on turvallista. Aurinkosuojiksi on hyväksytty vain kourallinen raaka-aineita (tällä hetkellä 32) ja niiden turvallisuutta ja pitkäaikaisvaikutuksia seurataan aktiivisesti.

 

En pala, joten auringolta suojautuminen on turhaa

► UV-säteet rasittavat ihoa, vaikka se ei palaisikaan. Iholla on muisti ja elämänikäisen aurinkorasituksen tiedetään altistavan ihosyövälle.

 

Hyödyllisiä linkkejä

Lisätietoa auringolta suojautumisesta ja aurinkosuojatuotteista löydät mm. seuraavilta sivustoilta:

Fressis

Säteilyturvakeskus

Ilmatieteen laitos

Kosmetiikka ja hygieniateollisuus

Allergia-, Iho- ja Astmaliitto

Blogi/Saata ihosi kauniina kesään

 

Ihon syväpuhdistava detox-hoito - tervetuloa heleä, hehkeä iho!

Jokakeväinen katupöly, siitepöly ja lämmön lisääntyminen rasittavat ihoa ja saattavat saada sen herkistymään sekä näyttämään samealta ja tukkoiselta. Siksi kevät on aikaa, jolloin ihon puhdistaminen, detox-tuotteiden käyttö sekä hyvä kosteuttaminen ja suojaaminen ovat erityisen tärkeitä.

 

Mikä ihmeen detox?

Ihonhoidossa detoxilla tarkoitetaan ihon syväpuhdistusta, jonka tavoitteena on puhdistaa ihohuokosia ja poistaa iholta aineita, jotka eivät lähde pelkällä pesemisellä. Nämä aineet voivat olla kemikaaleja, asfalttipölyä, saastehiukkasia sekä kehon kuona-aineita, jotka tukkivat ja herkistävät ihoa.

 

Syväpuhdistus ei tarkoita ihon pesemistä voimakkailla puhdistusaineilla vaan tuotteilla, joiden erityinen koostumus liuottaa ja/tai imee itseensä edellä mainittuja epäpuhtauksia. Esimerkiksi moringapuun mikroproteiinit ja aktiivihiili omaavat tällaisia ominaisuuksia. Myös moni kuorintatuote sisältää syväpuhdistavia ainesosia ja ihotyypin salliessa niillä voidaan täydentää hyvin detox-kuuria.

Toinen kuuriin kuuluva tuoteryhmä on kasvonaamiot ja erityisesti luonnonsavea tai aktiivihiiltä sisältävät naamiot syväpuhdistavat ihoa. Luonnonsavi imeytyy ihon pintaan huokosia myöten ja imee itseensä kuona-aineita ja ylimääräistä rasvaa. Aktiivihiili puolestaan imee itseensä epäpuhtauksia ja ilmansaasteita, ja on siksi suosittu ainesosa monissa ihoa puhdistavissa detox-tuotteissa.

 

 

Kosteuta ja suojaa!

Pelkkä syväpuhdistaminen ei kuitenkaan riitä vaan myös ihon suojauksesta ja kosteudesta pitää huolehtia, jotta iho toimii tasapainoisesti eikä herkisty.

 

Ilma on Suomessa hyvin kuivaa pitkälle kevääseen, joten runsas kosteutus kasvovedellä tai kosteusseerumilla sekä ihotyypin mukaisella voiteella on edelleen tärkeää. Nyt viimeistään kannattaa ottaa päivittäiseen hoitorutiiniin mukaan myös UV-suoja, jossa on vähintään suojakerroin 30. 

 

Vaihtoehtoja on monia aina erillisestä aurinkovoiteesta UV-suojan sisältämään kosteusvoiteeseen tai primeriin. Itselle paras tuotetyyppi määräytyy käyttötottumusten perusteella.

 

Ammattilaisen detox-vinkit

Oikeat tuotteet pitävät ihon suojattuna ja pehmeänä ja aktivoivat ihon luonnollista uusiutumista vahvistaen sen kykyä torjua ilmansaasteiden aiheuttamia muutoksia iholla.

• Phytocéanen Fresh Cleansing Foam on tehokas ja samalla lempeä syväpuhdistava vaahto. Se poistaa lian lisäksi myös meikin ja on käytössä riittoisa.
• Yksi Ella Bachén tehokkaimmista detox-tuotteista on Masque Effervescent Micro-Peeling -aktiivihiilinaamio. Sen tehoaineet aktivoituvat iholla runsaaksi vaahdoksi, joka imee itseensä saastehiukkasia ja muita epäpuhtauksia.
• Académien superraikas Sérum Éclat kosteuttaa ja kaunistaa ihon. Siinä on myös saastesuoja ja siksi se on todella hyvä iholle erityisesti keväällä.
• Derm Acten Restorative Exfoliating Night Cream on kätevä 2 in 1 -voide. Siinä on ripaus alfahydroksihappoja, jotka kuorivat ihoa ja parantavat kiinteyttävien tehoaineiden imeytymistä.

Kosmetologit tekevät myös detox-hoitoja kasvoille ja vartalolle. Niiden avulla ihon saa tasapainoon nopeasti ja kaupan päälle tulevat hyvät kotihoitovinkit!

 

 

Miksi maksaa koulutetulle kosmetologille?

Toimimme läheisessä yhteistyössä ihonhoidon ammattilaisten eli tutkinnon suorittaneiden kosmetologien kanssa. Syy on yksinkertainen; haluamme tarjota tuotteidemme käyttäjille mahdollisuuden hyödyntää kosmetologin vinkit ja opastuksen ihonsa hoitamisessa.

 

Edellisessä kirjoituksessa perehdyimme kosmetologin tarjoamiin kauneushoitolapalveluihin. Nyt tutustumme kauneushoitolapalveluiden ja -tuotteiden hinnoitteluun. Mistä me hoidoissa käydessämme maksamme ja mistä hintaerot johtuvat?

 

 

Hinnoittelun perusteet

Jokainen yritys - niin pieni kuin suurikin - hinnoittelee palvelunsa ja tuotteensa huolella. Sen lisäksi, että hinnan pitää kattaa kaikki pakolliset kustannukset, sen pitää myös miellyttää asiakasta ja taata yrittäjälle palkka. Lisäksi hintaan saattaa vaikuttaa markkinoinnilliset seikat kuten brändin imago. Mutta silloin ei ole kyse enää kauneushoitolapalveluista vaan maailmanlaajuisista Applen kaltaisista brändeistä. Suomalaisen kauneushoitolan asiakas voi luottaa siihen, että hän maksaa vain saatuun palveluun liittyvistä asioista.

 

Mutta millaiset seikat määrittelevät hoidon hinnan? 

• Yrityksellä on monia pakollisia kiinteitä kustannuksia. Tällaisia ovat esim.
  • liikehuoneiston kulut esim. vuokra, sähkö, vesi, ylläpito
  • palkat sivukuluineen, pakollinen terveydenhuolto ja vakuutukset
  • pankin ja kirjanpidon kulut, lyhennykset, korot
  • liiketoiminnan ylläpitoon liittyvät kulut, kuten puhelin- ja verkkoyhteydet, maksupääte, ajanvaraus
  • asiakaspalvelun kulut esim. hygienia- ja puhtaanapitotarvikkeet, tarjoilu, lehdet
• Lisäksi yrityksen toimintaan kuuluu ns. muuttuvia kuluja, jotka ovat tarpeellisia, mutta joiden määrään yrittäjä voi vaikuttaa omilla valinnoillaan:
  • hoitoaine- ja tarvikekulut
  • ammattitaidon ylläpito
  • liikehuoneiston korjaus ja sisustus
  • liiketoiminnan mainonta
• Arvonlisävero saa oman mainintansa, sillä kosmetologi tilittää verottajalle kaikista hoidoista ja myydyistä tuotteista 24 % eli lähes neljänneksen koko hinnasta.
• Yrittäjän palkka: kukaan meistä ei elä ilman tuloja. Yrittäjän palkka on se osuus hoidon hinnasta, joka jää yli kun kaikki edellä mainitut kulut sekä ansiovero ja yrittäjän eläkemaksu on vähennetty. Alasta ja verorakenteesta riippuen yrittäjän euro on n. 25 - 55 senttiä.

 

 

Löytyyhän sitä myös halpoja hoitoja...

Jotkin edellä mainituista kuluista vaihtelevat paikkakuntakohtaisesti ja se selittää osaltaan hintaerot suurempien kaupunkien ja pienempien paikkakuntien välillä. Samasta syystä myös ns. kotihoitoloiden ja liiketilassa toimivien kauneushoitoloiden hinnoissa on eroja.

 

Mutta jos löydät hoidon selkeästi oman alueesi hintatasoa halvemmalla, ihan kaikki ei ehkä ole kohdillaan. Silloin kannattaa varmistaa muutama seikka.

• Onhan tekijä varmasti koulutettu ja ylläpitää osaamistaan aktiivisesti? Tutkintotodistus sekä maahantuojien tai Suomen Kosmetologien Yhdistyksen diplomi kertovat ammattitaidosta.
• Maksaahan yrittäjä verot ja onhan hänellä mm. vastuuvakuutus? Jos et saa kuittia, pyydä se!
• Miltä tilojen hygienia vaikuttaa? Jos et ole vakuuttunut, vaihda liikettä.
• Mitä ostamaasi palveluun kuuluu? Kasvohoitojakin on monenlaisia ja kovin halpa hoito saattaa olla ns. pikainen tutustumishoito, josta puuttuu tehoaineet, pitkä hieronta ja muita hoitovaiheita.

 

      

 

Asiakkaina haluamme ostaa hyvää ja laadukasta palvelua ja saada tekijän täysi huomio itselle. Kun hoidon hinnoittelu on kohdillaan, kosmetologi voi keskittyä 100 prosenttisesti jokaiseen asiakkaaseensa ilman kiirettä.

 

 

Kävisikö hoidossa ulkomailla?

Matkaillessa on ihana tutustua kohdemaan kulttuuriin ja palveluihin. Ja mikäs sen mukavampaa kuin käydä lomaillessa myös hoidossa! Se ei kuitenkaan korvaa oman vakiokosmetologin palveluita, sillä hän tuntee ihosi pitkältä aikajaksolta ja osaa auttaa sinua välttymään hukkahankinnoilta sekä mahdollisilta tuoteväärennöksiltä. Kannattaa myös huomioida, että eri ilmastossa iho on erilainen ja siten etelän lämmössä hoitoa tekevä kosmetologi ei näe ihon todellista tilaa.

 

Muistathan myös, että kun ostat kosmetologilta Suomessa palvelun tai tuotteen, tuet kotimaista naisyrittäjyyttä ja hyvinvointiyhteiskuntaamme. Kirjoitukseen haastatellulla Suomen Kosmetologien Yhdistyksen hallituksen varapuheenjohtajalla Anne Lohinivalla on vuosien yrittäjäkokemus alalta. Hän näkee asian näin: ”Suomessa otetaan vastuu työstä! Työn laadusta ja palvelusta kannattaa maksaa.”.

 

Ilmiö nimeltä perusvoide

Ihon hoitamiseen liittyy monia uskomuksia, mutta aivan kaikki niistä eivät suinkaan pidä paikkaansa. Tässä kirjoituksessa pohditaan perusvoiteiden käyttöön liittyviä tapoja ja uskomuksia, sillä muualla maailmassa ei tunneta samanlaista perusvoidekulttuuria kuin meillä.

Kosmetiikkaa säätelevät samat lait ja asetukset myytiin niitä sitten marketissa, tavaratalossa kauneushoitolassa tai apteekissa. Perusvoiteet ovat kaikkein yksinkertaisimpia kosmeettisia voiteita sisältäen tyypillisimmin

• mineraaliöljyä
• vettä
• emulgaattoreita
• säilöntäaineita

Tällainen perusvoide muodostaa ihon pinnalle okkluusion eli suojaavan kalvon. Sen tarkoitus on suojata ihoa ja estää kosteuden haihtumista. Markkinoilla on myös perusvoiteita, joiden koostumukseen on lisätty jotain kosteuttavaa ainetta, kuten kasviöljyä, sokeria tai keramideja.

 

   

 

Myytti: Perusvoide on ongelmaihoisen paras ystävä

Yleislääkärit ja terveydenhoitajat suosittelevat ihon hoitamiseen nimenomaan perusvoiteita. Siihen on syynsä. Ensinnäkin ne ovat heille tuttuja. Perusvoiteita valmistavat ja myyvät lääkefirmat, jotka markkinoivat voiteita terveydenhuollon ammattilaisille samalla kun jakavat lääkeinfoa. Toisekseen perusvoiteet aiheuttavat harvemmin reaktioita tai tuntemuksia herkimmällekään iholle, sillä mineraaliöljyt ja parabeenit ovat varsin hyvin siedettyjä. Lisäksi perusvoiteen muodostama okkluusio saa ihon tuntumaan hetken aikaa hyvältä.

Perusvoiteen hoitavat vaikutukset eivät kuitenkaan riitä ongelmaiholle, sillä perusvoiteissa ei yleensä ole lainkaan hoitavia aineita. Siitä syystä moni atoopikko ja kuivasta ihosta kärsivä on ns. perusvoidekierteessä ja joutuu vaihtamaan voidetta parempaa etsien sekä turvautumaan lääkevoiteisiin, kuten kortisoniin.

Perusvoide onkin hyvä tuote ”perusiholle”. Henkilölle, jonka ihossa ei hyvien geenien ansiosta ole tarvetta kuin suojalle ja ehkä ripaukselle lisäkosteutta.

 

Myytti: Perusvoide on turvallisin voidevalinta

Perusvoiteet ovat tosiaan yksinkertaisia tuotteita, joiden INCI-luettelo on lyhyt. Niissä ei ole aktivoivia aineita eikä monimutkaisia yhdisteitä, jolloin esim. säilöntäaineita ja emulgaattoreita tarvitaan vähän. Näistä syistä johtuen herkkä ja jopa atooppinen iho sietävät perusvoiteita yleensä hyvin.

Ongelmia alkaa syntyä, jos voidetta joutuu käyttämään suuria määriä ja pitkään, kuten atoopikot usein joutuvat. Perusvoiteissa on kaikissa lähes samat perusaineet ja vaikka voidemerkkiä välillä vaihtaisi, iho voi herkistyä altistuessaan vuodesta toiseen samoille emulgaattoreille ja säilöntäaineille.

 

Myytti: Perusvoide sopii kaikkeen ihon hoitamiseen

Perusvoiteita suositellaan kasvoista varpaisiin niin ihon ”rasvaamiseen” kuin puhdistamiseenkin. Kosteuden haihtumista perusvoide estää todella hyvin. Lisäkosteutta se tuo, jos voiteeseen on lisätty jotain kosteuttavaa ainetta. Iho on kuitenkin erilainen kehon eri alueilla ja esim. silmänympärysiho ja jalkojen iho tarvitsevat erilaista hoivaa jo rakenteensakin vuoksi.  Myös niitä kohtaavat ulkoiset rasitukset ovat erilaisia. Näistä syistä on perusteltua, että eri ihoalueille on omat hoitotuotteensa.

Myös ihon puhdistamiseen on tarkoituksenmukaista valita oikeasti puhdistava tuote. Perusvoiteet eivät hoida sitä tehtävää hyvin johtuen tuotetyypin koostumuksesta. Perusvoiteissa ei ole liuottavia aineita ja kun ne lisäksi vielä muodostavat iholle kalvon, ne sitovat ihoon kaiken siinä jo olevan. Ilman epäpuhtaudet aina saastehiukkasista lähtien jäävät iholle ja ovat omiaan herkistämään sitä entisestään.

 

   

 

Ongelmaihoisen pitää olla tavallista tarkempi hoitotuotteita valitessaan. Yksinkertaiset tuotteet ja pieni kemikaalikuorma ovat tärkeitä huomioitavia asioita. Tarjonta on nykyään laaja ja hajustamattomia ja muutenkin mahdollisimman vähillä aineilla tehtyjä tuotteita löytyy niin ihon puhdistamiseen kuin hoitamiseenkin — kaikille ihoalueille. Kannattaa siis valita kuhunkin tarkoitukseen siihen oikeasti suunniteltu tuote, jotta saadaan aikaan haluttu vaikutus.

Apua kannattaa kysyä koulutetulta ihonhoidon ammattilaiselta, joka tuntee tuotteiden lisäksi myös ihon tarpeet ja erityspiirteet. Kosmetologin puoleen voi kääntyä aina, kun mieltä askarruttaa terveen ihon hoitamiseen liittyvät asiat.