Blogi

 

Talvi-ihon hoito: mikä avuksi kun iho kuivuu?

Talvella ilmankosteus vähenee sekä sisällä että ulkona. Kun vielä näyttöpäätetyöskentely rasittaa ihon kosteustasapainoa ja lämpötilan vaihtelut heikentävät ihon omaa suojakerrosta, iho alkaa tuntua kiristävältä ja karhealta. Näistä syistä iho myös herkistyy ja punoittaa helposti.

 

Iho kannattaa pitää hyvässä kunnossa, sillä terve ja tasapainoinen iho kestää talven rasitukset parhaiten. Talvi-ihon hoidossa tavoitteena on antaa iholle suojaavia rasva-aineita sekä lukita siihen kosteutta.

 

Kaikki alkaa ihon puhdistuksesta

Meidän suomalaisten ihonhoidon helmasynti on ihon peseminen joko liikaa tai väärin. Sekin kuivattaa ja herkistää ihoa. Mutta onneksi jo pienet muutokset ihonhoidon rutiineissa ja oikein valitut ihonhoitotuotteet riittävät useimmiten korjaamaan tilanteen.

 

Jos iho on kovin kuiva, voi sen puhdistamiseen valita tuotteen, jonka käytössä ei tarvita lainkaan vettä. Silloin kasvoveden tärkeys korostuu ja käyttöön kannattaa valita kosteuttavia aineita sisältävä kasvovesi, joka omalta osaltaan edistää ihon kunnon parantumista. Myös hienojakoinen ihon puhdistusöljy on lempeä ja miellyttävä vaihtoehto talvi-ihon puhdistamiseen.

 

 

Suojaa ja hoida koko keho

Talven kuivattama iho - kasvoilla ja vartalolla - tarvitsee hyvälaatuisia, kosteuttavia ja ravitsevia rasvoja. Ravinteikkaat kasviöljyt sekä kosteuttavia yhdisteitä sisältävät voiteet ovat usein paras vaihtoehto. Niiden avulla ihon oma suoja vahvistuu ja mahdollinen ärtyisyys ja herkkyys vähenevät.

 

Ammattilaisen tuotevinkit talvi-ihon hoitoon

• Ella Baché L’Huile Tomate Démaquillante on kuivaihoisten luottotuote talvella. Se poistaa meikin, puhdistaa ja saa ihon tuntumaan pehmeältä. Se on myös todella riittoisa ja siksi käytössä edullinen!
• Phytocéane Organic-Oil-Trio riittää kuivimmallekin iholle talvella ja tuotetta ei tarvitse lisäillä pitkin päivää. Se imeytyy ihanasti, sillä se on todella hienojakoinen ihoöljy. Plussaa luomusta!
• Académie Crème Riche on ihana kasvovoide talveksi! Siinä on sopivasti ravitsevia ja kosteuttavia luonnon öljyjä ja uutteita ja se saa kuivan ihon voimaan hyvin. Tästä voiteesta pitävät myös miehet.
• Ella Baché Huile Séche Satinante pitää vartalon ihon pehmeän tuntuisena läpi talven. Myös kuivat kyynärpäät ja hiuslatvat voivat hyvin sen avulla. Tuotteen tuoksu on valloittava.

 

Ihonhoidon myytit: talvi-ihon hoito

Ihon hoitamiseen liittyy paljon uskomuksia, mutta aivan kaikki niistä ei suinkaan pidä paikkaansa. Tässä kirjoituksessa tutustumme niihin väittämiin, jotka ovat ajankohtaisia nyt kun pakkanen paukkuu ja lumihanget säihkyvät auringonvalossa.

 

Talvella ilmankosteus vähenee sekä sisällä että ulkona saaden aikaan ihon kuivumista. Kun vielä lämpötilan vaihtelut heikentävät ihon omaa, keramideista, kolesterolista ja rasvahapoista muodostuvaa suojakerrosta, iho alkaa tuntua kiristävältä ja karhealta sekä herkistyy helposti. Iho tarvitsee apua, mutta uskaltaako siihen laittaa esimerkiksi kosteusvoidetta talvella?

 

Myytti: voide jäätyy iholle pakkasella

Väite, että voiteessa oleva vesi jäätyy iholle, istuu sitkeässä. Siitä ei kuitenkaan ole todisteita vaikka asiaa on kuinka tutkittu. Kehon lämpötila on lähes 37 astetta ja edes kovalla pakkasella ihon lämpötila ei laske niin alhaiseksi, että siinä oleva vesi jäätyisi. Onhan ihossa omastakin takaa vettä 15 - 40 %, ihokerroksesta riippuen.

 

Kuitenkin voide kannattaa levittää iholle vähintään tuntia ennen pakkaseen menoa. Huonosti imeytynyt voide saattaa nimittäin vääristää ihon lämmönaistimusta sillä seurauksella, että ulkoilija viipyy liian kauan kylmässä ja palelluttaa ihonsa.

 

Vinkit!

• Kasvoja ei kannata puhdistaa voimakkaasti pesevillä aineilla juuri ennen pakkasessa ulkoilua. Saippuaa kasvoille ei pidä käyttää laisinkaan, sillä se poistaa iholta sen oman luonnollisen suojan.
• Aurinkosuoja on tärkeä talvella erityisesti hiihto- ja laskettelureissuilla, jolloin ulkoillaan paljon. Aivan kuten vesi, myös lumihanki moninkertaistaa auringon UV-säteilyn, jolloin iho palaa herkästi.
• Puuteri suojaa ihoa ulkoisilta tekijöiltä. Koska se ei imeydy ihoon, se toimii ihon pinnalla suojaavana kerroksena.

 

Iho kannattaa pitää hyvässä kunnossa, sillä terve ja tasapainoinen iho kestää talven rasitukset parhaiten. Ravitseva yövoide ja hyvin imeytyvä päivävoide lempeää puhdistusta unohtamatta ovat talvi-ihonhoidon tärkeimmät kulmakivet.

 

Myytti: suklaansyönnistä tulee finnejä

Pimeä vuodenaika saattaa herättää suklaanhimon. Mutta mitä iho siitä tuumaa - odottaako seuraavana aamuna muhkeat finnit leuassa tai nenänpäässä?

 

Asiaa on tutkittu paljon ja tiedetään, että esim. sokeri ja muut nopeat hiilihydraatit pahentavat aknea. Myös runsas tumman suklaan nauttiminen saattaa pahentaa aknea. Nämä havainnot liittyvät siis akneen, jolloin ihossa on jo valmiiksi runsaasti finnejä ja muita epäpuhtauksia. Jos sinulla ei ole sellaisia vaivana, voit ainakin ihon puolesta antaa hyvillä mielin ajoittain periksi suklaanhimolle.

 

Myytti: yksi hyvä voide riittää koko kasvojen hoitoon

On ilo löytää mieluisa voide, joka saa ihon voimaan hyvin. Ihaninkaan voide ei kuitenkaan ole paras vaihtoehto ihan joka kohtaan. Kasvoilla - ja etenkin talvisin - tietyt ihoalueet kuivuvat muita herkemmin.

 

Silmänympärysiho on muita kasvojen ihoalueita ohuempi ja sen talineritys on vähäisempää. Iho on myös kovassa rasituksessa, sillä tutkimuksen mukaan räpyttelemme luomiamme n. 13 500 kertaa vuorokaudessa. Näistä syistä silmänympärysihoa kannattaa helliä tuotteella, jonka vaikutuksissa on huomioitu alueen erityistarpeet.

 

Kaulan iho kuivuu etenkin talvisin, sillä peitämme sen vaatteilla pysyäksemme lämpiminä. Vaate hankaa ja myös kuivattaa ihoa. Kaulan ja dekolteen hoitoon on olemassa voiteita ja seerumeita, jotka ovat koostumukseltaan hyvin imeytyviä ja silti erityisen pehmittäviä ja kosteuttavia. Ne eivät tahraa vaatteita (toisin kuin kasvoille suunniteltu tuote saattaa tehdä) ja auttavat ihoa pysymään joustavana ja pehmeänä myös talvisin.

 

 

Ihosi paras ystävä on oma kosmetologisi. Hän on koulutettu ihonhoidon ammattilainen, joka osaa neuvoa oikeat, juuri sinun ihollesi ja tottumuksiisi sopivat hoitorutiinit. Kaikkina vuodenaikoina.