Blogi

Rosacea eli ruusufinni ja POD (perioraalidermatiitti) eli suunympärysihottuma ovat molemmat kasvojen ihon sairauksia ja kohtalaisen yleisiä etenkin naisilla.

 

Ruusufinniä esiintyy tyypillisimmin 30–50-vuotiailla. Sen syytä ei tiedetä, mutta taipumus siihen voi periytyä. Pahentavia tekijöitä ovat erityisesti voimakas auringonvalo sekä lämpötilan vaihtelut. Myös alkoholin käyttö saattaa voimistaa ihon punoitusta. Monilla pahin vaihe on kevään ja kesän aurinkokauden aikaan.

 

Suunympärysihottuma kuuluu samaan tautiperheeseen kuin ruusufinni vaikkakin se oireilee eri tavalla. Sitä esiintyy tyypillisimmin 15–45-vuotiailla. Myös suunympärysihottuman perussyy on tuntematon, mutta tiettyjen tekijöiden kuten kortisonivoiteiden, ylenpalttisen kosmetiikankäytön sekä stressin ja hormonaalisten muutosten tiedetään pahentavan tai laukaisevan sitä.

 

 

Ruusufinnin ja suunympärysihottuman oireet

 

Ruusufinnin oireet alkavat usein poskien punoituksella, joka ilmenee erityisesti lämpötilan vaihtelujen yhteydessä, hikoillessa, alkoholia tai kuumia juomia nauttiessa sekä sosiaalisesti jännittävissä tilanteissa. Muita oireita ovat keskikasvojen ja poskien punoitus, korostuneet hiusverisuonet sekä näppylät ja märkärakkulat. Jopa puolella esiintyy myös vaihtelevia silmäoireita, kuten kuivasilmäisyyttä ja silmäluomien reunan tulehdusta.

 

Suunympärysihottumalle ovat tunnusomaisia pienet, punoittavat märkänäppylät suun ympärillä sekä toisinaan myös nenäpielissä, silmänurkissa tai silmäluomilla. Näpyt ovat sitkeitä, eivätkä parane itsestään. Ne ovat usein oireettomia, mutta voivat myös kutista tai kirvellä. Ihottuma voi vaihdella lievästä muutamasta näpystä vakavaan, suun ympärille muodostuvaan punertavaan rengasmaiseen ihottumaan.

 

Ruusufinnin itsehoito

 

Tärkeintä hoidossa on hellävarainen ihonhoitorutiini, joka perustuu puhdistukseen, kosteutukseen ja suojaukseen.

• Käytä lempeitä puhdistusaineita ja vältä voimakkaita kuorintoja.
• Valitse herkälle iholle suunnitellut tuotteet, jotka rauhoittavat ja kosteuttavat ihoa.
• Suosi hellävaraisia raaka-aineita, kuten hyaluronihappoa.
• Käytä laajakirjoista aurinkosuojavoidetta (SPF 30 tai korkeampi) päivittäin, kevättalvesta syksyyn.
• Vältä äärilämpötiloja, kuten saunaa ja avantoa, ja suojaa ihoa kylmällä säällä.
• Voit häivyttää ihon punoitusta peittävällä meikkivoiteella, joka auttaa myös suojaamaan ihoa ulkoisilta rasitteilta.
• Pyri välttämään myös muita tekijöitä (esim. ruokia tai juomia), joiden olet havainnut pahentavan ihosi oireilua.
• Huomaathan, että hydrokortisonivoiteet pahentavat ihottuman oireita.

 

Suunympärysihottuman itsehoito

 

Hoidossa keskeistä on tuotteiden vähentäminen minimiin ja siksi oikeiden tuotteiden valinta korostuu erityisesti. Kosteutus ja puhdistus ovat avainasemassa.

• Puhdista iho lempeästi ja vältä alkoholia sisältäviä tai vaahtoavia puhdistusaineita, sillä ne kuivattavat ihoa.
• Käytä kevyitä, hyvin imeytyviä kosteusemulsioita.
• Vältä liian paksuja voiteita ja voimakkaita kuorintoja.
• Valitse yksinkertaisia tuotteita, joissa on maltillisesti tehoaineita. Erityisesti ihoa stimuloivat anti-age-tuotteet voivat pahentaa ihon tilaa.
• Käytä aurinkosuojavoidetta (vähintään SPF 30) ympäri vuoden, aina auringon paistaessa.
• Meikkaa mahdollisimman vähän ja yksinkertaisilla tuotteilla.

 

Tuotevinkkimme:

 

Ella Bachén Sensibeautics-linjan Red Focus -seerumi sekä D-Sensis- ja Probiotiques-voiteet ovat saaneet paljon kiitosta etenkin ruusufinnin hoidossa. Ne laskevat tehokkaasti punoitusta ja pitävät ihon rauhallisena.

 

Klassiset Intex (kuivalle iholle) ja Intex 2 (rasvaiselle iholle), ovat lempeitä, rauhoittavia ja ihon paranemista tukevia SOS-voiteita, ja hyviä ihon ollessa kutiseva ja pahasti ärtynyt.

 

Ihon ympärivuotiseen suojaukseen suosittelemme hajusteetonta Fluide Protection SPF 50 -aurinkosuojaa, joka on kevyt ja miellyttävä iholla - myös meikin alla.

 

Myös Académie-sarjassa on hyviä tuotteita rosacea- ja POD-iholle. Koko Hypo-Sensible-linja on tarkoitettu punoittavalle ja herkässä tilassa olevalle iholle ja siitä löytyy erilaisia voidekoostumuksia eri ihotyypeille. Erityisesti linjan Lait Démaquillant -puhdistusemulsio, Tonique Hypo-Sensible -kasvovesi sekä Programme Anti-Rougeurs -voide ovat saaneet kiitosta.

 

Muista: Jokaisen ihonhoito on yksilöllistä – kokeile, mitkä tuotteet ja tottumukset sopivat sinulle parhaiten!

 

 

Ruusufinni on krooninen sairaus, jota ei voi kokonaan parantaa. Myös perioraalidermatiitti uusiutuu suhteellisen herkästi. Jos ihottumasi oireilee hyvästä itsehoidosta huolimatta, kannattaa kääntyä ihotautilääkärin puoleen. Lääkäri voi määrätä lääkevoiteita, jotka helpottavat oireita yleensä 1–3 kuukauden kuluessa.

 

Ihon hoitoon kannattaa kiinnittää huomiota myös oireettomana aikana, jotta ihottuman uusiutumisia voidaan ehkäistä. Kosmetologi voi antaa hyviä neuvoja päivittäiseen ihonhoitoon.

 

Punoittava, couperoottinen iho on suomalaisilla yleinen. Mistä se johtuu ja onko sille mitään tehtävissä? Tässä kirjoituksessa perehdymme couperosan syihin ja käytännön keinoihin sen hoitamiseksi.

 

Couperosaihossa pintaverisuonet ovat laajentuneet, usein jopa katkeilleet, ja ne näkyvät kasvojen ihon läpi punoituksena. Couperosaa ilmenee etenkin poskilla, nenässä, leuassa ja otsalla. Se ei itsessään ole sairaus, mutta se voi liittyä ihosairauksiin, kuten rosaceaan. 

 

Couperosasta ei myöskään ole haittaa terveydelle, mutta se on merkki ihon herkistymisestä ja voi häiritä esteettisesti.

 

 

Couperosan syyt

Couperosan tarkkaa syytä ei tunneta, mutta useat tekijät voivat altistaa sille tai pahentaa sen oireita.

• Perimä: rosacean tai herkän ihon perinnöllinen taipumus lisäävät riskiä.

• Ympäristötekijät: kylmä, tuuli, aurinko ja saasteet herkistävät ihoa ja lisäävät sen ärtyisyyttä.

• Elintavat: mausteiset ruoat, alkoholi ja kuumat juomat voivat laukaista oireita.

• Mekaaninen ärsytys: hankaus sekä voimakkaat pesuaineet ja kuorinnat ärsyttävät ja herkistävät ohutta ihoa.

• Ihon oman suojan heikentyminen: alentunut suoja tekee ihosta alttiimman punoitukselle.

 

Couperosan hoito ja ennaltaehkäisy

Couperosaa ei voi parantaa kokonaan, mutta sitä voi ennaltaehkäistä ja sen oireita voi lievittää monin tavoin:

• Hellävarainen ihonhoito: käytä mietoja puhdistuksia ja kosteusvoiteita. Vältä vahvoja kuorintatuotteita, happoja ja muita ihon omaa suojaa heikentäviä valmisteita.

• Auringonsuoja: UV-säteily pahentaa couperosaa, joten käytä päivittäin laajakirjoista aurinkovoidetta (SPF 30 tai korkeampi), joka suojaa sekä UVA- että UVB-säteiltä.

• Ihon kosteuttaminen: käytä herkälle iholle sopivia kosteusvoiteita, -seerumeita ja/tai -naamioita. Herkän ihon tuotteet sisältävät kosteuttavien aineiden lisäksi myös rauhoittavia ja ihon omaa suojaa vahvistavia ainesosia. Tällaisia ovat mm. probiootit, allantoiini, aloe vera ja monet kasviöljyt.

• Elintavat: riittävä unensaanti, tasapainoinen ruokavalio ja veden juonti tukevat ihon terveyttä. Alkoholin ja tupakoinnin välttäminen ovat myös hyväksi iholle.

• Vältä liiallista lämpöä ja kylmyyttä: älä altista ihoasi äärimmäisille lämpötilanvaihteluille.

• Laitehoidot: katkenneita, ihon läpi häiritsevästi näkyviä verisuonia voi vähentää esim. laser- tai IPL-hoidoilla.

 

Itsehoito kotona

Aivan kuten hampaiden hoidossa, myös ihonhoidossa korostuu säännöllisyys ja jatkuvuus. Itsehoito kotona luo perustan, ja kun se on kunnossa, myös hoitokäynneistä kauneushoitolassa saa paremman hyödyn.  

 

Phytocéane on koonnut herkkää ja couperoottista ihoa hoitavat tuotteet Destination Yucatan -tuotelinjan alle. Niissä vaikuttavat mm. luomulaatuinen aloe vera ja italianolkikukka, jotka yhdessä rauhoittavat, lievittävät ärsytystä ja kosteuttavat ihoa. Erityisesti linja hoitovoide, Soothing Moisturizing Cream, on suomalaisten käyttäjien suosiossa ja sen pehmeä, ihoon sulava koostumus saa paljon kiitosta.

 

Académie tarjoaa herkälle, ärtyneelle iholle kattavan valikoiman hajusteettomia tuotteita. Nämä Hypo-Sensible -linjaan kuuluvat tuotteet sisältävät lisäksi ihoa vahvistavia ja rauhoittavia posliinikukan biopeptidejä ja camelinaöljyä. Linjan tähtituotteita ovat mm. lempeä puhdistusduo: Lait Démaquillant Hypo-Sensible ja Tonique Hypo-Sensible, jotka ylläpitävät ihon puhtautta hellästi hoitaen. 

 

Herkkä iho hyötyy myös tehohoitokuureista. Ella Baché Sensibeautics -linjaan kuuluu peräti kaksi S.O.S. -tuotetta, joilla ihon ärtyisyyttä ja herkkyyttä saa hillittyä tehokkaasti. Red Focus -seerumi ja D-sensis -voide sisältävät ihon omaa suojaa vahvistavia probiootteja sekä ärtyisyyttä vähentäviä ja punakkuutta laskevia aktiiviaineita, kuten vadelmansiemenöljyä.

 

 

Couperosa on hallittavissa oikeilla hoitokeinoilla. Syiden ymmärtäminen, oireiden tunnistaminen ja hellävarainen ihonhoitorutiini auttavat vähentämään punoitusta ja ylläpitämään ihon terveyttä. Muista, että säännöllisyys ja juuri omalle iholle tehty hoitosuunnitelma ovat avainasemassa couperosan hallinnassa.

 

Jos tarvitset lisätietoa tai henkilökohtaista neuvontaa, varaa aika ihonhoidon asiantuntijalle. Ihosi ansaitsee parasta mahdollista hoitoa!

Probiootit ovat monelle tuttuja elintarvikkeista ja lisäravinteista, mutta ne ovat löytäneet tiensä myös kosmetiikkaan. Tiedämme, että probiooteilla on positiivisia vaikutuksia suolistomme hyvinvointiin, mutta mitä ne tekevät iholla? Tässä julkaisussa perehdymme probioottien mielenkiintoiseen maailmaan.

 

Mitä probiootit ovat ja mitä ne tekevät iholla?

Kehossa asustaa suuri määrä eläviä mikrobeja, joilla on terveyttä edistäviä vaikutuksia. Ihmisen suolistossa arvioidaan olevan 29 prosenttia kehon mikrobikannasta ja iholla yli 20 prosenttia. Mikrobikannalla eli mikrobiomilla on suuri vaikutus ihon hyvinvointiin. Sen tehtävä on suojata ihoa ulkoisilta rasitteilta sekä tulehduksilta. Ihon mikrobikanta on jokaisella yksilöllisen ja se vaihtelee ihotyypin, ulkoisten tekijöiden, stressin ja iän mukaan. Eri mikrobit viihtyvät erilaisissa ympäristöissä ja siksi esimerkiksi rasvoittuvalla iholla esiintyy erilaisia mikrobeja kuin kuivalla iholla.

Mikrobiomi saattaa häiriintyä liian voimakkaita tai omalle ihotyypille sopimattomia tuotteita käytettäessä. Lisäksi esimerkiksi ilmansaasteet, stressi ja huono ruokavalio voivat häiritä ihon mikroflooran tasapainoa. Mikrobikannan monimuotoisuuden vähetessä iholle saattaa syntyä erilaisia tulehdustiloja, herkkyyttä tai epäpuhtauksia.

Probiootit ovat bakteereja, joiden avulla pyritään luomaan suotuisat elinolosuhteet ihollamme luonnostaan eläville mikrobeille ja siten autetaan ylläpitämään ihon optimaalista bakteeritasapainoa. Probiootit tukevat ihon omaa mikrobiomia ja ne huolehtivat, että mikrobikanta säilyy monipuolisena ja tasapainoisena. Jotta probiooteista saa parhaan hyödyn, olisi ihonhoitotuotteesta hyvä löytyä niiden lisäksi myös prebiootteja. Prebiootit ovat probioottien ravintoa, joiden avulla ne pystyvät toimimaan tehokkaammin.

 

Monivaikutteiset probiootit

Erityisesti herkkä, reaktiivinen ja tulehtunut iho hyötyy probiootteja sisältävästä kosmetiikasta, sillä ne vahvistavat ihon omaa mikrobiomia ja siten suojaavat ihoa. Lisäksi ne myös:

• Auttavat tulehduksellisten iho-ongelmien hoidossa (akne, rosacea, atopia ja psoriasis).
• Tukevat ihon keramidien eli iholla esiintyvien rasvojen tuotantoa ja siten ehkäisevät esim. atooppisen ihon kuivumista.
• Edistävät ihon oman hyaluronihapon tuotantoa, jolla on tärkeä rooli ihon kosteuden ja kimmoisuuden säilyttämisessä.
• Stimuloivat ihon kollageenisynteesiä ja siten vaikuttavat ihon kimmoisuuteen ja napakkuuteen.

 

Kosmetologin tuotesuositukset

Probiootteja voidaan käyttää monipuolisesti erilaisissa ihonhoitotuotteissa aina puhdistuksista seerumeihin ja kasvovoiteisiin sekä naamioihin. Ella Bachén valikoimasta löytyy runsaasti probiootteja sisältäviä tuotteita, joissa on lisäksi muitakin tehoaineita ja siten eri ihoille sekä eri tarpeisiin sopivia vaikutuksia.

 

Puhdistus

Huolellinen puhdistaminen on olennainen osa ihon hoitamista. Omalle iholle liian voimakkaat puhdistustuotteet häiritsevät ihon mikroflooraa ja seurauksena voi olla lisääntynyttä herkkyyttä, punoitusta, ärtyneisyyttä, kuivuutta ja sameutta. Ella Bachén puhdistukset sisältävät maitohappobakteereja sekä kasvisokeriyhdisteitä, jotka suojelevat ihon omaa mikroflooraa ja tasapainottavat sitä. Valikoimaan kuuluu mm. puhdistusemulsio, -vaahto, -öljy ja -vesi. Näistä voi valita omalle ihotyypille sopivimmat tuotteet. Esimerkiksi puhdistusöljy hellii kuivaa ja herkkää ihoa, kun taas puhdistusvaahto on ihanteellinen rasvoittuvalle iholle.

 

Päivittäinen hoito

Sérum Magistral Red Focus on couperoottisen ihon paras kaveri, sillä se hillitsee tehokkaasti ihon punoitusta ja probioottien avulla se suojaa sekä vahvistaa ihoa. Red Focus -seerumia voi käyttää päivittäin osana omaa ihonhoitorutiinia tai kuurina akuuttiin punoitukseen esimerkiksi vuodenaikojen vaihtuessa.

 

Ella Bachén Crème aux Probiotiques on optimaalinen voide herkälle iholle, sillä se rauhoittaa, vahvistaa ja vähentää epämukavuuden tunnetta ja punoitusta sekä ylläpitää ihon normaaliflooraa parantaen sen immuunipuolustusta. Voiteen teho perustuu maitohappobakteereihin ja prebioottisiin sokereihin. Lisäksi voide sisältää mm. vadelmansiemenöljyä, joka ravitsee ihoa. Tuloksena on vahvempi, suojattu ja hyvinvoiva iho!

 

Akuuttiapua tehotuotteista

Kun kuiva iho on kriittisessä tilassa ja se reagoi kaikelle, on Ellan D-sensis -voide ratkaisu. Sen sisältämät probiootit ja prebiootit auttavat vahvistamaan ihon omaa puolustusmekanismia. Lisäksi sen sisältämä D-SENSINE -yhdiste vähentää välittömästi kuumottavaa ja kutisevaa tunnetta iholla. Parhaimman tehon tästä voiteesta saa irti käyttämällä sitä vähintään kuukauden ajan ja rajoittamalla muiden tuotteiden samanaikaista käyttöä. D-sensis -voide sopii hyvin myös talvivoiteeksi kylmien ilmojen ”puraistessa” poskia.

 

Jokainen ihotyyppi, niin kuiva kuin rasvainenkin, voi olla herkkä. Herkkä iho ei siis ole ihotyyppi, kuten usein ajatellaan, vaan ihon ominaisuus. Sen lisäksi, että herkkä iho reagoi ulkoisiin ärsykkeisiin (kosketus, kylmyys, kuumuus, ilman kuivuus), myös elämäntavat ja vuodenajat voivat saada ihon punoittamaan. Tässä blogitekstissä kerromme kosmetologin vinkit herkän ihon oikeanlaiseen hoitamiseen.

 

 

Kosmetologin 3 vinkkiä

Herkkäihoisen kannattaa olla erityisen tarkka ihon hoitamisessa: ihoa on käsiteltävä hellävaraisesti ja sen suojaamisessa kannattaa olla huolellinen. Oikeanlaiset hoitotuotteet vahvistavat herkkää ihoa ja suojaavat sitä ulkoisilta ärsykkeiltä.

 

1. Ihon lempeä puhdistus

Ihon päivittäinen puhdistaminen on ensiarvoisen tärkeää. Päivän aikana iholle kertyy niin ulkoisia saasteita kuin ihon omaa talia, jotka on hyvä poistaa kasvoilta päivän päätteeksi. Herkän ihon puhdistuksessa kannattaa kuitenkin välttää voimakkaasti peseviä tuotteita kuten saippuaa, vaahtoja ja geelejä. Ihanteellisia herkälle iholle ovat puhdistustuotteet, jotka eivät ärsytä ja kuivata ihoa entisestään. Esimerkiksi puhdistusemulsiot, -balsamit ja öljyt sopivat erinomaisesti herkälle iholle

Académien Hypo-Sensible -puhdistusemulsio puhdistaa ihon hellävaraisesti, jättäen sen pehmeän ja miellyttävän tuntuiseksi. Puhdistusemulsio sisältää mm. glyserolia, joka kosteuttaa, pehmittää ja suojaa herkkää ihoa. Puhdistuksen viimeistelee Académien lempeä Hypo-Sensible -kasvovesi. Sen sisältämä ruusu-uute rauhoittaa ja pehmittää herkkää ihoa.

 

2. Herkkä iho kaipaa rauhoitusta ja suojaa

Herkkä iho saattaa ärtyä pelkästä kosketuksesta ja punoittaa puhdistuksen jälkeen. Siksi päivävoiteeksi kannattaa valita ihoa rauhoittavia, punoitusta vähentäviä sekä suojaavia tuotteita. Aloe vera on erinomainen ainesosa herkälle ja ärtyneelle iholle, sillä se lievittää tulehdusta. Iholle levitettynä aloe vera viilentää ihoa ja kosteuttaa sitä ilman, että ihosta tulee rasvaisen tuntuinen.

Phytocéanen Soothing Concentrate ja Soothing Moisturizing Cream ovat täydellinen duo herkän ihon päivittäiseen hoitoon, sillä molemmat sisältävät runsaasti aloe veraa. Seerumi on kuin kosmeettinen laastari, joka antaa iholle tehokkaan suojan ulkoisilta ärsykkeiltä. Voide puolestaan häivyttää nopeasti punakkuutta ja sen sisältämät hoitavat öljyt tekevät ihosta pehmeän ja heleän.

 

3. SOS-tilanteisiin

Vaikka ihoa hoitaisi päivittäin hyvinkin huolellisesti, se ei aina yksinkertaisesti riitä. Iho saattaa reagoida esimerkiksi stressaavaan elämäntilanteeseen, muuttuneisiin elintapoihin tai vuodenaikojen vaihtumiseen. Näissä tilanteissa herkkä iho voi lehahtaa punaiseksi normaalia helpommin, ihoon saattaa tulla kuivia laikkuja tai se voi kuumottaa ja kihelmöidä. Naamiot ja kuuriluontoisesti käytettävät tuotteet tuovat avun näihin hätätilanteisiin.

Ella Bachén Sérum Magistral Red Focus -tehoseerumi vahvistaa hiusverisuonia hilliten niiden laajentumista, mikä vähentää ihon punoitusta. Seerumista saa parhaimman tehon akuuttiin punoitukseen tai ärtyisyyteen 1 - 2 kuukauden mittaisena kuurina tai sitä voi käyttää ennalta ehkäisemään punoitusta esimerkiksi vuodenaikojen vaihtuessa.