Blogi

Probiootit ovat monelle tuttuja elintarvikkeista ja lisäravinteista, mutta ne ovat löytäneet tiensä myös kosmetiikkaan. Tiedämme, että probiooteilla on positiivisia vaikutuksia suolistomme hyvinvointiin, mutta mitä ne tekevät iholla? Tässä julkaisussa perehdymme probioottien mielenkiintoiseen maailmaan.

 

Mitä probiootit ovat ja mitä ne tekevät iholla?

Kehossa asustaa suuri määrä eläviä mikrobeja, joilla on terveyttä edistäviä vaikutuksia. Ihmisen suolistossa arvioidaan olevan 29 prosenttia kehon mikrobikannasta ja iholla yli 20 prosenttia. Mikrobikannalla eli mikrobiomilla on suuri vaikutus ihon hyvinvointiin. Sen tehtävä on suojata ihoa ulkoisilta rasitteilta sekä tulehduksilta. Ihon mikrobikanta on jokaisella yksilöllisen ja se vaihtelee ihotyypin, ulkoisten tekijöiden, stressin ja iän mukaan. Eri mikrobit viihtyvät erilaisissa ympäristöissä ja siksi esimerkiksi rasvoittuvalla iholla esiintyy erilaisia mikrobeja kuin kuivalla iholla.

Mikrobiomi saattaa häiriintyä liian voimakkaita tai omalle ihotyypille sopimattomia tuotteita käytettäessä. Lisäksi esimerkiksi ilmansaasteet, stressi ja huono ruokavalio voivat häiritä ihon mikroflooran tasapainoa. Mikrobikannan monimuotoisuuden vähetessä iholle saattaa syntyä erilaisia tulehdustiloja, herkkyyttä tai epäpuhtauksia.

Probiootit ovat bakteereja, joiden avulla pyritään luomaan suotuisat elinolosuhteet ihollamme luonnostaan eläville mikrobeille ja siten autetaan ylläpitämään ihon optimaalista bakteeritasapainoa. Probiootit tukevat ihon omaa mikrobiomia ja ne huolehtivat, että mikrobikanta säilyy monipuolisena ja tasapainoisena. Jotta probiooteista saa parhaan hyödyn, olisi ihonhoitotuotteesta hyvä löytyä niiden lisäksi myös prebiootteja. Prebiootit ovat probioottien ravintoa, joiden avulla ne pystyvät toimimaan tehokkaammin.

 

Monivaikutteiset probiootit

Erityisesti herkkä, reaktiivinen ja tulehtunut iho hyötyy probiootteja sisältävästä kosmetiikasta, sillä ne vahvistavat ihon omaa mikrobiomia ja siten suojaavat ihoa. Lisäksi ne myös:

• Auttavat tulehduksellisten iho-ongelmien hoidossa (akne, rosacea, atopia ja psoriasis).
• Tukevat ihon keramidien eli iholla esiintyvien rasvojen tuotantoa ja siten ehkäisevät esim. atooppisen ihon kuivumista.
• Edistävät ihon oman hyaluronihapon tuotantoa, jolla on tärkeä rooli ihon kosteuden ja kimmoisuuden säilyttämisessä.
• Stimuloivat ihon kollageenisynteesiä ja siten vaikuttavat ihon kimmoisuuteen ja napakkuuteen.

 

Kosmetologin tuotesuositukset

Probiootteja voidaan käyttää monipuolisesti erilaisissa ihonhoitotuotteissa aina puhdistuksista seerumeihin ja kasvovoiteisiin sekä naamioihin. Ella Bachén valikoimasta löytyy runsaasti probiootteja sisältäviä tuotteita, joissa on lisäksi muitakin tehoaineita ja siten eri ihoille sekä eri tarpeisiin sopivia vaikutuksia.

 

Puhdistus

Huolellinen puhdistaminen on olennainen osa ihon hoitamista. Omalle iholle liian voimakkaat puhdistustuotteet häiritsevät ihon mikroflooraa ja seurauksena voi olla lisääntynyttä herkkyyttä, punoitusta, ärtyneisyyttä, kuivuutta ja sameutta. Ella Bachén puhdistukset sisältävät maitohappobakteereja sekä kasvisokeriyhdisteitä, jotka suojelevat ihon omaa mikroflooraa ja tasapainottavat sitä. Valikoimaan kuuluu mm. puhdistusemulsio, -vaahto, -öljy ja -vesi. Näistä voi valita omalle ihotyypille sopivimmat tuotteet. Esimerkiksi puhdistusöljy hellii kuivaa ja herkkää ihoa, kun taas puhdistusvaahto on ihanteellinen rasvoittuvalle iholle.

 

Päivittäinen hoito

Sérum Magistral Red Focus on couperoottisen ihon paras kaveri, sillä se hillitsee tehokkaasti ihon punoitusta ja probioottien avulla se suojaa sekä vahvistaa ihoa. Red Focus -seerumia voi käyttää päivittäin osana omaa ihonhoitorutiinia tai kuurina akuuttiin punoitukseen esimerkiksi vuodenaikojen vaihtuessa.

 

Ella Bachén Crème aux Probiotiques on optimaalinen voide herkälle iholle, sillä se rauhoittaa, vahvistaa ja vähentää epämukavuuden tunnetta ja punoitusta sekä ylläpitää ihon normaaliflooraa parantaen sen immuunipuolustusta. Voiteen teho perustuu maitohappobakteereihin ja prebioottisiin sokereihin. Lisäksi voide sisältää mm. vadelmansiemenöljyä, joka ravitsee ihoa. Tuloksena on vahvempi, suojattu ja hyvinvoiva iho!

 

Akuuttiapua tehotuotteista

Kun kuiva iho on kriittisessä tilassa ja se reagoi kaikelle, on Ellan D-sensis -voide ratkaisu. Sen sisältämät probiootit ja prebiootit auttavat vahvistamaan ihon omaa puolustusmekanismia. Lisäksi sen sisältämä D-SENSINE -yhdiste vähentää välittömästi kuumottavaa ja kutisevaa tunnetta iholla. Parhaimman tehon tästä voiteesta saa irti käyttämällä sitä vähintään kuukauden ajan ja rajoittamalla muiden tuotteiden samanaikaista käyttöä. D-sensis -voide sopii hyvin myös talvivoiteeksi kylmien ilmojen ”puraistessa” poskia.

 

Niin sanottu ”SOS-naamio” eli Ella Bachén Masque aux Probiotiques on mainio ensiapu ärtyneelle, kuumottavalle ja kihelmöivälle iholle. Alfabisabololi, maitohapon probiootit ja sokerin prebiootit yhdessä häivyttävät punoitusta, vähentävät ihon ärtyisyyttä sekä vahvistavat ihon omaa suojaa. Kun iho on erityisen ärtyisällä päällä, voi tätä käyttää myös yönaamiona.

 

Jokainen ihotyyppi, niin kuiva kuin rasvainenkin, voi olla herkkä. Herkkä iho ei siis ole ihotyyppi, kuten usein ajatellaan, vaan ihon ominaisuus. Sen lisäksi, että herkkä iho reagoi ulkoisiin ärsykkeisiin (kosketus, kylmyys, kuumuus, ilman kuivuus), myös elämäntavat ja vuodenajat voivat saada ihon punoittamaan. Tässä blogitekstissä kerromme kosmetologin vinkit herkän ihon oikeanlaiseen hoitamiseen.

 

 

Kosmetologin 3 vinkkiä

Herkkäihoisen kannattaa olla erityisen tarkka ihon hoitamisessa: ihoa on käsiteltävä hellävaraisesti ja sen suojaamisessa kannattaa olla huolellinen. Oikeanlaiset hoitotuotteet vahvistavat herkkää ihoa ja suojaavat sitä ulkoisilta ärsykkeiltä.

 

1. Ihon lempeä puhdistus

Ihon päivittäinen puhdistaminen on ensiarvoisen tärkeää. Päivän aikana iholle kertyy niin ulkoisia saasteita kuin ihon omaa talia, jotka on hyvä poistaa kasvoilta päivän päätteeksi. Herkän ihon puhdistuksessa kannattaa kuitenkin välttää voimakkaasti peseviä tuotteita kuten saippuaa, vaahtoja ja geelejä. Ihanteellisia herkälle iholle ovat puhdistustuotteet, jotka eivät ärsytä ja kuivata ihoa entisestään. Esimerkiksi puhdistusemulsiot, -balsamit ja öljyt sopivat erinomaisesti herkälle iholle

Académien Hypo-Sensible -puhdistusemulsio puhdistaa ihon hellävaraisesti, jättäen sen pehmeän ja miellyttävän tuntuiseksi. Puhdistusemulsio sisältää mm. glyserolia, joka kosteuttaa, pehmittää ja suojaa herkkää ihoa. Puhdistuksen viimeistelee Académien lempeä Hypo-Sensible -kasvovesi. Sen sisältämä ruusu-uute rauhoittaa ja pehmittää herkkää ihoa.

 

2. Herkkä iho kaipaa rauhoitusta ja suojaa

Herkkä iho saattaa ärtyä pelkästä kosketuksesta ja punoittaa puhdistuksen jälkeen. Siksi päivävoiteeksi kannattaa valita ihoa rauhoittavia, punoitusta vähentäviä sekä suojaavia tuotteita. Aloe vera on erinomainen ainesosa herkälle ja ärtyneelle iholle, sillä se lievittää tulehdusta. Iholle levitettynä aloe vera viilentää ihoa ja kosteuttaa sitä ilman, että ihosta tulee rasvaisen tuntuinen.

Phytocéanen Soothing Concentrate ja Soothing Moisturizing Cream ovat täydellinen duo herkän ihon päivittäiseen hoitoon, sillä molemmat sisältävät runsaasti aloe veraa. Seerumi on kuin kosmeettinen laastari, joka antaa iholle tehokkaan suojan ulkoisilta ärsykkeiltä. Voide puolestaan häivyttää nopeasti punakkuutta ja sen sisältämät hoitavat öljyt tekevät ihosta pehmeän ja heleän.

 

3. SOS-tilanteisiin

Vaikka ihoa hoitaisi päivittäin hyvinkin huolellisesti, se ei aina yksinkertaisesti riitä. Iho saattaa reagoida esimerkiksi stressaavaan elämäntilanteeseen, muuttuneisiin elintapoihin tai vuodenaikojen vaihtumiseen. Näissä tilanteissa herkkä iho voi lehahtaa punaiseksi normaalia helpommin, ihoon saattaa tulla kuivia laikkuja tai se voi kuumottaa ja kihelmöidä. Naamiot ja kuuriluontoisesti käytettävät tuotteet tuovat avun näihin hätätilanteisiin.

Ella Bachén Masque aux Probiotiques Peaux Sensibles on voidemainen kasvonaamio, joka poistaa kuumotusta ja kihelmöintiä tehden ihosta rauhoittuneen tuntuisen. Naamion teho perustuu probioottien ja kasviperäisten sokereiden yhdisteeseen. Naamio on erinomainen SOS-tuote kun iho kaipaa välitöntä rauhoitusta ja viilennystä. Ella Bachén Sérum Magistral Red Focus -tehoseerumi puolestaan vahvistaa hiusverisuonia hilliten niiden laajentumista, mikä vähentää ihon punoitusta. Seerumista saa parhaimman tehon akuuttiin punoitukseen tai ärtyisyyteen 1 - 2 kuukauden mittaisena kuurina tai sitä voi käyttää ennalta ehkäisemään punoitusta esimerkiksi vuodenaikojen vaihtuessa.

 

 

Ihonhoito keväällä - 5 vinkkiä kauniiseen ihoon

 

Kevät on ihonhoidon kannalta haastavaa aikaa kun sään vaihtelu on niin voimakasta. Pakkanen ja lämpöasteet vuorottelevat jopa saman päivän aikana ja reipas kevätpuhuri kuljettaa mukanaan lumen alta paljastuvaa hiekkaa.

Myös lisääntynyt UV-säteily sekä heräävän luonnon muodostama siitepöly tuovat oman lisänsä keväisen ihonhoidon haasteisiin. Ei siis ihme, jos iho tuntuu ajoittain kuivalta, tukkoiselta ja herkältä.

 

Näin valmistat ihosi uuteen vuodenaikaan

1. Valitse oikeat ja iholle sopivat puhdistustuotteet

Ilmanlaadun heiketessä ihon puhdistamisen merkitys korostuu. Meikin lisäksi myös pöly ja pienhiukkaset tulee poistaa iholta joka päivä. Koska myös kuorinnan käytön hyödyt ovat kiistattomia, nämä kaksi toimenpidettä voi yhdistää varsin helposti.

• Esim. Académien valikoimasta löytyy kuoriva puhdistus, Lait Démaquillant Doux Gommant 2 en 1.
• Vastaavanlaisen tuotteen voi tehdä myös itse sekoittamalla kosteuttavaan puhdistusmaitoon rakeista kuorintavoidetta. Näppärää ja iholle hellävaraista! 

2. Kosteuttavat tuotteet ovat ihonhoidon perusta

Hyvä kosteustasapaino vaikuttaa suoraan ihon kykyyn toimia suojana ulkoisia rasitteita vastaan.

• Hyviä kosteuttavia tehoaineita, kuten hyaluronihappoa sisältävät kosteusvoiteet ovat kevätihonhoidon perustuotteita.
• Myös kosteuttavaan kasvoveteen kannattaa panostaa. Jos iho ei ole rasvaisuuteen taipuvainen, sillä voi korvata aamupuhdistuksen kokonaan. Kun ihon vielä jättää kasvovedestä kosteaksi, sen sisältämät tehoaineet jäävät vaikuttamaan kosteusvoiteen alle seerumin lailla. Hyvänä vinkkinä tähän on Académien kukkaislinjan Lotion Tonifiante.

3. Antioksidantit kosmetiikassa suojaavat ihoa vanhenemiselta

Kosmetiikan antioksidantit ovat yksi parhaita tapoja ylläpitää ihon nuorekkuutta, raikkautta ja heleyttä. Ne myös auttavat ehkäisemään valovanhenemista ja vapaiden radikaalien aiheuttamia pienvaurioita.

• Hyviä ihoantioksidantteja ovat mm. lykopeeni ja muut karotenoidit, flavonoidit, C- ja E-vitamiinit sekä monet kasviöljyt ja leväuutteet.
• Ella Bachén Crème Tomate Éclat Antioxydante on kevätihon luottotuotteita: se suojaa, vahvistaa ja kosteuttaa kaikenlaisia ja kaikenikäisiä ihoja.

4. Muista UV-suojavoiteen käyttö kasvoilla

UV-säteiltä suojautuminen on tärkeää ympäri vuoden. Sen merkitys kuitenkin korostuu kevään tullen ja ihotautilääkärit suosittelevatkin korkean aurinkosuojan käyttämistä päivittäin. Silloin iho on suojattuna aina - jopa silloin kun hetken mielijohteesta päättää lähteä ulkoilemaan ja nauttimaan keväisestä auringonpaisteesta.

 

 

5. Ota allergiakauteen avuksi herkän ihon tuotteet

Toisilla meistä iho on kauttaaltaan herkkä, toisilla se on paikallista esim. ohuella silmänympärysiholla. Ja joillakin iho alkaa reagoida allergiakauden koittaessa.

• Allergian herkistämällä iholla kannattaa käyttää yksinkertaisia ja vähän raaka-aineita sisältäviä tuotteita. Myös luonnosta saatavien ainesosien välttäminen saattaa helpottaa oloa. Nämä ovat yksilöllisiä asioita ja tuotteet kannattaa ensin testata esim. näytteen avulla. Täysin hoitamatta ihoa ei kannata jättää, sillä kuivuus herkistää ihoa entisestään.
• Sään vaihtelusta johtuvaa herkkyyttä on jo helpompi hoitaa! Kannattaa kiinnittää huomiota siihen, että tuote ei vain rauhoita vaan myös kosteuttaa ja vahvistaa ihoa. Phytocéanen raikas, aloe veraa sisältävä Soothing Concentrate on hyvä esimerkki tällaisesta monipuolisesti herkkää ihoa hoitavasta tuotteesta.
• Herkkää silmänympärysihoa ja huulten ihoa ei myöskään pidä unohtaa! Puhtaana pitäminen, kosteuttaminen ja UV-säteiltä suojaaminen ovat ensiarvoisen tärkeitä asioita kaikilla ihoalueilla.

Juuri sinun ihollesi parhaat ammattilaisen vinkit saat omalta kosmetologiltasi. Hän on koulutettu ihonhoidon ammattilainen, joka tuntee sekä ihosi että vuodenaikojen vaihtelun aiheuttamat haasteet.

 

 

Ihonhoidon myytit: kosmetiikka-allergiat

Ihon hoitamiseen liittyy monia uskomuksia, mutta aivan kaikki niistä eivät suinkaan pidä paikkaansa. Kun katu- ja siitepölyn määrä ilmassa lisääntyy, monelle ilmaantuu allergiaoireita. Myös iho saattaa alkaa reagoida kevään tullen, vaikkei siinä muulloin erityistä ärtyneisyyttä olisikaan. Tämän kirjoituksen aiheena ovat ihoreaktiot ja niihin liittyvät myytit.   

 

Myytti: Sain allergisen reaktion

Kun iho reagoi, kyseessä on harvoin allerginen reaktio. 95 % reaktioista onkin ns. ärsytysreaktioita ja niitä voi esiintyä kaikilla ihoilla. Yleisimpiä ärsytysreaktioiden aiheuttajia ovat tuotteen sopimattomuus omalle iholle, tuotteen vääränlainen käyttö tai ihon yleiskunto. Esimerkiksi kuivassa ihossa saattaa olla pienvaurioita, jotka eivät näy paljain silmin, mutta altistavat reaktioille. Joskus jokin muu ulkoinen tekijä, kuten siitepölyt tai vaikkapa ruoka-aine, saattaa vaikuttaa kehossa niin kokonaisvaltaisesti, että myös iho reagoi ”kaikelle mahdolliselle”.

 

  

 

Mitä tehdä, jos iho reagoi? Pika-apuna ihon voi huuhdella vedellä ja levittää ärtyneelle alueelle mietoa kortisonivoidetta (ei kuitenkaan silmänympärysiholle). Reaktion aiheuttaja kannattaa kuitenkin yrittää selvittää, jotta vastaavalta voi välttyä.

• varmista, ettei käyttämäsi tuote ole vanhentunut tai päässyt pilaantumaan.
• lue käyttöohjeet varmistaaksesi, että olet käyttänyt hoitotuotteitasi oikein.
• tarkista käyttämiesi tuotteiden sopivuus esim. kysymällä ihonhoidon ammattilaiselta.
• jos epäilyksesi kohdistuvat tiettyyn tuotteeseen, pidä sen käytössä tauko ja annan ihon rauhoittua ennen käytön aloittamista uudestaan. Siten varmistat epäilyksesi oikeellisuuden.

Ärsytysreaktio ilmenee yleensä nopeasti tuotteen levittämisen jälkeen kun taas allergiaoireet kehittyvät tyypillisesti vasta muutaman päivän viiveellä. Jos epäilys allergiasta on vahva, kannattaa hakeutua allergioihin perehtyneen lääkärin vastaanotolle. Allergian aiheuttaja selviää ainoastaan testaamalla ja lääkäriltä saa lähetteen epikutaanitesteihin.

 

Myytti: Allergiatestattu tai hypoallergeeninen tuote sopii varmasti

Myyntiä edistävien termien kanssa kannattaa olla tarkkana. Termi allergiatestattu kertoo vain ja ainoastaan, että tuote on testattu. Se ei kerro, mitä testitulokset osoittivat. Myöskään termi hypoallergeeninen ei ole tae mistään, sillä sen käyttöä markkinoinnissa ei ole määritelty. Toki valmistajat pyrkivät valmistamaan mahdollisimman vähän reaktioita aiheuttavia tuotteita, mutta edellä mainitut termit pakkauksen kyljessä eivät kuitenkaan ole tae tuotteen sopivuudesta allergiselle tai herkkäihoiselle. Kaikkien meidän ihot ovat erilaisia ja tästä syystä esim. ”allergiavapaa” termin käyttö on markkinoinnissa kielletty.

 

Myytti: Luonnontuotteet ovat puhtaita ja eivät aiheuta herkistymistä

Tyypillisimpiä kosmetiikka-allergian aiheuttajia ovat tuotteissa aktiivisesti toimivat ainesosat, kuten säilöntäaineet, sekä hajusteet. Tästä syystä säilöntäaineiden käyttöön liittyy useita rajoituksia ja esim. 26 yleisimmin allergisoivaa hajustetta täytyy erikseen ilmoittaa ainesosaluettelossa. Moni valmistaja tekee myös täysin hajustamattomia tuotteita allergisten tarpeisiin.

 

    

 

Koska luonnonkosmetiikassa lähtökohtaisesti vältetään tiettyjä säilöntäaineita ja erillisiä tuoksuaineita ei yleensä lisätä, on helppo ajatella tällaisen tuotteen sopivan allergiselle muita paremmin. Ja monelle ne sopivatkin, mutta mikään itsestäänselvyys asia ei ole. Tuotteiden sisältämät kasviuutteet ja eteeriset öljyt saattavat herkistää juuri siitä syystä, että ne ovat luonnollisia ja sisältävät samoja ärsykkeitä joille esim. siitepölyallergikko on herkistynyt. Myös eteeristen öljyjen voimakas tuoksu voi aiheuttaa tuoksuyliherkille epämiellyttävää oloa.

 

Miten herkkäihoisen tai allergisen pitäisi hoitaa ihoaan?

Vai olisiko parempi välttää kosmetiikkaa ja olla hoitamatta? Koska yksi herkistymiselle altistava tekijä on ihon huono kunto, ihon hoitamatta jättäminen ei ole ensisijainen vaihtoehto. Virheostokset ovat kuitenkin harmittavia, joten tässä muutama vinkki tuotteiden valintaa helpottamaan:

• pahimpina allergiakausina (siitepöly, heinät) kannattaa käyttää tuttuja, hyviksi todettuja tuotteita.
• kun ostat uuden tuotteen, pyydä siitä näyte ja käytä se ensin. Saat selville sopiiko tuote ihollesi ja jos ei sovikaan, fiksu myyjä kyllä vaihtaa avaamattoman tuotteen toiseen. Voit myös sopia tästä etukäteen.
• osta tuotteesi ihonhoidon ammattilaiselta, joka osaa valita ihosi tarpeiden mukaiset tuotteet. Häneltä saat myös opastusta tuotteiden oikeaan käyttöön.
• älä käytä vanhentuneita tai pilaantuneita tuotteita. Kosmetiikka säilyy parhaiten huoneenlämmössä, n. 21 asteessa (ei siis kylpyhuoneessa) ja tuotteita ei kannata säilyttää avaamattomina normaalia käyttöaikaa pidempään. Älä siis säästä aurinkovoiteen jämiä seuraavaan kesään tai tuhtia ”talvivoidetta” seuraavia pakkasia odottamaan.
• jos sinulla on todettu kosmetiikka-allergia, ota kuva saamastasi ainesosalistasta. Sen avulla myyjä voi tarkistaa, ettei ihollesi ihanteellinen tuote sisällä vältettäviä tai niiden kanssa ristiallergiaa aiheuttavia aineita.