Vuosi lähenee loppuaan ja jouluvalmistelut ovat jo hyvässä vauhdissa. Joulun alla ei pidä unohtaa omaa hyvinvointia. Etsi kiireisen arjen keskeltä itsellesi hetki hemmotteluun, niin jaksat taas paremmin ja ihokin kiittää. Tässä julkaisussa kerromme meidän hemmotteluvinkkimme!

 

10 tapaa hemmotteluhetken viettoon

1. Nuku päiväunet: Hektisen arjen keskellä pikainenkin akkujen lataaminen antaa puhtia loppupäivään. Optimaalinen päiväunien pituus on 10–20 minuuttia. Näin saat hetkeksi rentoutettua niin kehon kuin mielenkin.
2. Syö lempiruokaasi: Jokaisella meillä on varmasti ainakin yksi erityinen ruoka, jonka ajattelu saa veden kielelle. Valmista tai tilaa lempiruokaasi ja nauti siitä kaikin aistein.
3. Tee kasvonaamio: Kun kiireisen arjen keskellä peilistä näkyvät väsyneet kasvot, on hyvä hetki pysähtyä tekemään piristävä kasvohoito. Erilaiset kangasnaamiot ovat helppo ja nopea tapa hemmotella ihoa.
4. Liiku: Liikunta vapauttaa endorfiineja kehossa ja saa mielen täyttymään hyvällä ololla. Joogaa, tanssi tai käy kävelyllä luonnossa ja jaksat taas paremmin.
5. Tee jalkakylpy: Väsyneet jalat ovat monelle meistä tuttu vaiva. Jalkojen painavaa tunnetta saat helpotettua ihanalla rentouttavalla jalkakylvyllä.
6. Leivo jotain herkullista: Leipominen on mukavaa ajanvietettä, joka täyttää kodin huumaavalla tuoksulla. Lisäksi herkullisilla leipomuksilla saat koko perheen suut makeaksi.
7. Sauno tai kylve: Jos olet yksi niistä onnekkaista, jonka kotoa löytyy sauna tai kylpyamme, luo itsellesi rentouttava spa-hetki. Sytytä muutama kynttilä, valitse raikas juoma ja helli kehoasi hemmottelevilla tuotteilla.
8. Lue kirjaa: Kirjan lukeminen tai kuunteleminen on kuin pakomatka arjesta ja omista ajatuksista. Aika lentää siivillä mielenkiintoiseen tarinaan uppoutuessa. Rentoudu ja anna kirjan viedä sinut mielikuvitusmatkalle.
9. Käy kauneushoitolassa: Kosmetologille voi hakeutua vaikkapa rentouttavaan kuumakivihierontaan tai hemmottelevaan kasvohoitoon. Kosmetologin tuolissa voit hetkeksi unohtaa kaikki arjen askareet ja pysähtyä nauttimaan.
10. Älä tee mitään: Joulukiireiden keskellä on tärkeää välillä antaa itselle lupa vain olla, koko ajan ei tarvitse suorittaa.

 

 

Ammattilaisen vinkit

 

Ella Baché Masque Bio-cellulose Hydra-Apaisant -ruusulappunaamio

Ella Bachén Masque Bio-cellulose Hydra-Apaisant -lappunaamio on ruusuvedellä ja hyaluronihapolla kyllästetty kangasnaamio. Se täyttää ihoa kosteudella häivyttäen pintaryppyjä. Todellinen kauneusnaamio!

 

Camillen 60 Aloe-Olive-jalkakylpysuola

Camillen 60 -sarjan aloe veraa ja oliiviöljyä sisältävä kylpysuola puhdistaa, rentouttaa ja elvyttää väsyneitä ja rasittuneita jalkoja. Tällä kylpysuolalla loihdit hemmottelevan jalkakyvyn, joka palauttaa joulukiireistä väsyneet jalkasi taas keveiksi.

 

Costa Rica Creamy Body Scrub -vartalokuorinta

Phytocéane Costa Rica -vartalokuorinta silottaa tehokkaasti karheimmankin ihon ja tekee ihosta silkkisen sileän. Jauhetut aprikoosin siemenet kuorivat lempeästi samalla kun sheavoi ja aprikoosin siemenöljy ravitsevat sekä guava kosteuttaa ja virkistää ihoa. Hemmotteleva tuoksu tuo paratiisin kylpyhuoneeseen! Nappaa tämä kuorinta mukaan spa-hetkeesi.